як перестати звинувачувати себе
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
як перестати звинувачувати себе
| Людмила Володимирівна Вітязь (Хмельницький) 21-06-2019 11:52:59 |
Доброго дня.
Насправді, те що ваші відносини могли би бути іншими - є тільки вашою фантазією, ймовірними прогнозами. Можливо, на той момент ви не могли вчинити по іншому, раз ви прийняли саме такі рішення - вони є незмінними і повернути назад той час ви не взмозі. Але тоді виникає питання, чому ви себе звинувачуєте? Що ви від цього отримуєте?, які емоції? 
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 21-06-2019 13:41:51 |
Добрий!
Відносини - справа обох партнерів. І тому, результат цих відносин - теж відповідальність обох. Питати треба і з Вас, і з Вашого хлопця. Хто, що і коли робив або казав. Якщо Вам самій важко розібратись у цьому - зверніться на консультацію до спеціаліста. Ответ отредактирован автором 21-06-2019 13:43:16
|
| Елена Берегеч (Киев) 21-06-2019 13:53:31 |
Добрий день. Співчуваю, жити в минулому, а не теперішньому досить тяжко. А особливо, коли минуле оперезано самозвинуваченнями. Відносини - як танок, в якому танцюють двоє, кожен вносить свою частинку. Тяжко зрозуміти чого саме ваші відносини зупинилися, проте не лише ви їх зупинили, а і ваш партнер. Складається відчуття, що провина та сором з кожним днем накопичуються, як сніжний ком. Можливо поряд з вами є хтось важливий, що може підтримати вас. Спробуйте подивитися навколо, а не лише у минуле.
|
|
|
Наши психологи
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Контрзависимость. «Холодный» человек.
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
