Question

01-07-2019

Добрый день! Не могу избавиться от чувства постоянной вины, всегда есть впечатление, будто делаю недостаточно. Потеряла многих близких мне по духу людей, хотя и остались друзьями, не воспринимаю их больше теми, кому можно доверять. Из-за этого чувствую тревогу и отношения с новыми людьми не могу хорошо наладить. Все резко навалилось и понятия не имею, как выплыть из этой ямы

Вопрос от: huyuppa; Возраст: 16

понравился вопрос?

01-07-2019 23:13:43Дополнение от автора

Не знаю точно, как это можно доступно описать. Помню случалось в начале года несколько нервных срывов, а затем все чувства, в том числе чувство голода и сон, будто пропали. Я ощущала себя счастливой в компании людей, но не полноценно, старалась меньше работать. А в начале мая имела много конфликтов со своими друзьями, некоторые по моей вине, некоторые нет. Закончилось это тем, что остались хорошими приятелями. Но меня это сильно подкосило и продуктивность снизилась, что, как я полагаю, вызвало чувство вины. Будто недостаточно хороша, недостаточно сделала
Впечатление, будто с каждой неделей становится хуже. К слову последние недели две ем очень много, хотя до этого полгода аппетит не появлялся вовсе, бессонница с начала года так и осталась. Не знаю, связано ли это, но возможно вам что-то скажет)

02-07-2019 18:11:25Дополнение от автора

Спасибо за ответ! Есть желание поработать с психологом, а возможность при нем думаю найдётся

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

19-02-2019 Есть ли моя вина перед ним? Как вести себя дальше?

20-10-2017 Переосмысление. Вина. Изживание обид

29-06-2017 Свинарник в квартире

24-06-2017 Вина после смерти мамы

26-01-2017 в чем моя вина?

19-09-2016 Вина за результат выборов

25-12-2015 В чем может быть моя вина,что мой муж стал больше проводить время с друзьями.

29-01-2014 Вина, жертва, модель поведения.

27-09-2013 Вина парня за смерть дувушки

06-09-2013 Вина перед родителями

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2019-07-01 23:03:10

Ксения Шалимова (Киев) 01-07-2019 23:03:10

Добрый вечер. Расскажите, что у Вас произошло.

👍 рекоммендовать:

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 2 · 2019-07-02 00:50:19

цитата:

Помню случалось в начале года несколько нервных срывов

Почему случились нервные срывы?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-07-02 07:38:44

Доброе утро! Ситуации, которые Вы описываете, активировали Ваши негативные глубинные убеждения о себе "Будто недостаточно хороша, недостаточно сделала
Впечатление, будто с каждой неделей становится хуже, Вы чувствуете вину и другие негативные эмоции. И совершаете негативные действия "К слову последние недели две ем очень много, хотя до этого полгода аппетит не появлялся вовсе", что приводит к " бессонница с начала года так и осталась" , "с каждой неделей становится хуже". Есть ли у Вас возможность поработать с психологом и разобраться в себе?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2019-07-02 18:17:51

цитата:

Есть желание поработать с психологом, а возможность при нем думаю найдётся

Тогда наилучшим вариантом для Вас, будет выбрать и встретиться со специалистом. Через сайт оказать реальную помощь почти невозможно.