Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Многие женщины совершают ошибку, когда ищут связи с мужчиной, не установ...»
Вопрос от: Настя Возраст: 20

Как не погубить себя ?

Из-за того, что на семью навалилось множество проблем, я чувствовала себя виноватой.
Хоть это и было несколько лет назад, но проблемы не ушли и это чувство так же.
На данный момент я закрыта в себе, думаю о том, что смысла в жизни нет. Сама себе я ничего больше сделаю, но если бы меня сбил КамАЗ, то я бы не обиделась.
Я отталкиваю всех, ужасно раздражительна. Эти люди мне ничего плохого не сделали, а я из-за плохого настроения могу просто наорать.
Не могу начать какие-либо отношения, что-то внутри не даёт этого сделать уже года 3. Может быть дело в человеке который меня сломал. Прошёл не один год, мы уже хорошо общаемся, но в голове как будто одна и та же пластинка.
Да, это не глобальная проблема, у людей и похуже есть, но если это не даёт мне нормально
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте, Настя!
Сочувствую тому, что происходит с Вами, и конечно же хочется расспрашивать, какого рода проблемы произошли в семье и с Вами, что Вы закрылись в себе и стали раздражительны?
цитата:
но в голове как будто одна и та же пластинка.

Добрый день, Настя. О чем эта пластинка?
Что именно Вас сломало так, что Вы не смогли до сих пор прийти в себя?
Настя, добрый день!
Вы несколько лет назад взяли на себя чувство вины за проблемы, которые были в семье.
Проблемы не ушли и вина тоже с вами. Плюс состояние бессмысленности существования - все в куче и хочется вычеркнуть себя из этого сценария (КамАЗ).
С вашего позволения, поделюсь образом, который у меня возник: маленький пушистый испуганный зверек очень сильно испугался чего-то. Он подумал, что только он виноват в том, что произошло и закрылся ото всех. На любые попытки взаимодействовать со зверьком, он только защищался, рыча на всех, кто приближался. Но ему было очень больно и одиноко, а чувство вины все больше. И постепенно у него стали угасать силы бороться. И он подумал, что это конец...

Конец - это всегда начало чего-то нового.
Возможно, это новый образ себя, где вы позволяете себе прощение. Вы чувствуете себя и жизнь вокруг. Вы уверенны, что жизнь после ошибок существует и осталось простить только саму себя. Все вокруг меняется и вы тоже меняетесь.
Примите решение и разрешите себе быть другой. Впустите "свежего ветра" в свою душу и перемены тут же придут к вам.

Конечно, у меня внутри возникает много вопросов, чтобы понять, что же с вами произошло.
Но даже узнав о вас пару абзацев, могу сказать, что подобные застревания состояний требуют помощи. Обратитесь к специалисту психологу/психотерапевту. Возможно вам также показана фармакотерапия - обратитесь к необходимому медицинскому специалисту.
Позаботьтесь о себе и позитивные перемены придут в вашу жизнь.
Добрый вечер! Чувство вины разрушает Вас и не дает Вам жить. И с этим лучше разбираться на терапии, есть у Вас такая возможность?
Дополнение от автора вопроса ·
Как бы это глупо не звучало, но один и тот же человек сломал меня уже два раза в жизни. Может в этом и моя проблема, я больше не доверяю и не открываюсь людям.
Если кто-то «сломал» вас, то «починить» себя можно с помощью другого человека, для этого и существуют специалисты помогающих профессий.
Дайте себе шанс, начните работу со своими травмами.
Обращайтесь, готова помочь вам в обретении себя.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.