Агрессия и нервозность
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-09-2019 07:07:31 |
1
Доброе утро! Что случилось 2 года назад, перед тем как "мои чувства живут отдельно от моего сознания. Вспышки агрессии, грусть, тоска и повышеная нервозность и возбудимость. Сложно контролировать свое настроение поскольку оно моментально захватывает все мои мысли. Раньше была намного спокойнее и счастливее?". Как Вы пытались сами себе помочь? "Хочу снова обрести этот задор и веселье. Не перебывать в тревожном состоянии и чаще улыбаться. Из-за такого непростого характера сложно найти друзей. А ещё хочу отметить что я не могу участвовать в мероприятиях и проявлять инициативу". Запрос у Вас достойный и четко сформулирован, но сначала надо разобраться в причинах, а потом искать пути решения проблем. Лучше это делать с психологом лично. 
|
| Ольга Васильевна Родионова (Киев) 01-09-2019 17:14:36 |
Здравствуйте. Повышенная агрессия, невозможность сосредоточиться возникает когда большая часть ваших потребностей не удовлетворяются. Для начала стоит осознать какие именно у вас потребности и как вы останавливаете (неосознанно конечно) их реализацию. Скорее всего страхом и стыдом. Вот с этим желательно индивидуально поработать с психологом
|
| Анна Александровна Бадр (Киев) 01-09-2019 18:34:30 |
Здравствуйте! Что происходило с вами, перед тем как вы стали себя так чувствовать?
Агрессия как правило возникает, когда ваши потребности не удовлетворяются и не учитываются. Когда агрессия долго подавляется, она может вырываться наружу очень большим потоком. Вы говорите что не можете учавствовать в мероприятиях. Что именно с вами происходит? Как вы справлялись с конкуренцией ранее? Какой опыт был у вас?
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Высказалось: 1
 genyagenyaИнтересно почему только через 2 года Вы решили обратиться за помощью? Почему не сразу? Задумывались ли Вы какую задачу решает Ваша агрессия, что Вы получаете когда так себя ведете? |
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Передноворічний смуток, післяноворічна хандра. Як не засмучуватися на свята.Передноворічна апатія, смуток, хандра. Післяноворічна тривога й депресія. Що це за явища та чому супроводжують свята? Як впоратися з передсвятковим стресом?
«Вспыльчивый, но отходчивый». Как быть с агрессией в отношениях?Переход на крик во время горячих споров и ссор - это эффективный способ «выпустить пар» и не накопить обид, или проявление неуважения и буллинга по отношению к партнеру?
Ревность. Ревнует - значит...?Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она? Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?
Рекоммендуем
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
