Question

04-09-2019

Привет, мне 20 лет. Я сомневаюсь, что у меня есть ОКР. Потому что некоторые мысли заставляют меня нарушать. Эти идеи не новы, и они беспокоят меня почти 6-7 лет. По крайней мере, часть моего времени посвящена этим мыслям. Как бы я ни старалась избавиться от этих мыслей, я не могу. Я знаю, что эти идеи бессмысленны, но я не могу забыть. Иногда я боюсь заболеть всевозможными болезнями, а иногда интимные переживания беспокоят меня. Это делает мою жизнь трудной, это делает меня грустной и раздражительной. Иногда я думаю, что забыла, этого не произойдет, и больше не повторится, но я снова начинаю думать. Например, у одного из моих родственников был туберкулез, поэтому я подумала, что у меня туберкулез, потому что я общалась с этим человеком. Эти мысли очень беспокоили меня. Наконец я не выдержала. Я пошел к врачу. Я расслабилась, когда доктор сказал мне, что я не больна. После этого я начала не думать об этом. Тогда я испугалась, что у меня будут проблемы с желудком, но я могла забыть это. Я не могу выбросить эти мысли из головы. До этого я часто мыла руки и одежду. Потому что я волновалась, если я этого не сделаю. Даже сейчас какая-то одержимость пугает меня. Я не могу забыть эти мысли, я не могу отделиться от них. Я уже начинаю бояться. Потому что я думаю о них независимо от себя. Но я не хочу думать о них. Эти мысли заставляют меня уставать. Так как я не могу полностью удалить их, я начинаю плакать, когда я одна. Я думаю, что я никогда не забуду. . Что я могу сделать, чтобы выбросить эти мысли из головы?

Вопрос от: alina99; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

12-08-2019 Расстройство адаптации личности.

27-07-2019 Хотела бы узнать, есть ли у меня нервное расстройство

12-07-2019 Это дипрессия или бополярочное расстройство?

08-07-2019 Возможно ли то, что у меня биполярное расстройство?

08-07-2019 Пограничное расстройство личности

05-07-2019 Биполярное расстройство

22-05-2019 У меня биполярное расстройство?

18-05-2019 ОКР или шизотипическое расстройство?

06-03-2019 пограничное расстройство личности

04-03-2019 как побороть паническое расстройство

Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) · Answer 1 · 2019-09-04 09:22:30

Добрый день Алина. Контрастные навязчивости (пугающие мысли) и их непереносимость плюс те симптомы, которые Вы перечислили, могут быть признаками ОКР. Просто ,по щелчку пальца и по советам на сайте , с этим справиться будет сложно. Стоит поискать специалиста, работающего в когнитивно-поведенческом направлении и поработать с ним.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2019-09-04 09:24:38

Доброе утро!

цитата:

Так как я не могу полностью удалить их, я начинаю плакать, когда я одна. Я думаю, что я никогда не забуду. . Что я могу сделать, чтобы выбросить эти мысли из головы?

Скажите, к какому врачу Вы ходили? Из Вашего описания видно, что Вам нужна консультация врача психиатра, а потом обращение за психотерапией.

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 3 · 2019-09-04 09:36:35

с ОКР через переписку невозможно работать. Хотя бы скайп. Иногда симптомы ОКР проходят сами, если жизнь налаживается

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 4 · 2019-09-04 13:54:37

Добрый день, чем больше Вы хотите "не думать эти мысли", тем скорее они вернутся. Я Вам сочувствую, по себе знаю, что это очень тяжело, стараться не думать и забыть что-то. А мысли при этом возвращаются. Так что, исходя из своего опыта клиента и психолога рекомендую искать психотерапевта, оно того стоит.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-09-04 17:20:50

Добрый день! Пройдите обследование у кпт - терапевта на наличие ОКР.

Обсессивно-компульсивное расстройство