Татьяна Алексеевна Удалова (Луцк) 04-10-2019 13:42:05

Здравствуйте. Чем то подпитываете свои воспоминания? Мечты, иллюзии, информация о нём? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Тетяна Вікторівна Патлачук (Черкаси) 04-10-2019 14:39:53

Здравствуйте! Вы можете скучать даже не по нему, а по тому состоянию, которое вы испытывали вместе с ним. За чем именно вы тоскуете? Пропишите это и подумайте, как вам вернуть это состояние, но уже без него?Сейчас вы подавлены и одиноки. Вам нужно отвлечься от постоянных мыслей об этом человеке, перестать идеализировать ваши с ним отношения. У вас есть кто-то, кому вы бы могли довериться и поговорить? Родные или друзья, чья поддержка вам сейчас необходима? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ксения Шалимова (Киев) 04-10-2019 16:20:52

Добрый день. Расставание, это длительный процесс. Большое везение, если в паре оба одновременно устали друг от друга, но в большинстве ситуаций совсем не так. Это тяжело и больно. 3,5 года это большой срок, за это время привыкаешь быть рядом, обращаться к человеку, получать поддержку и внимание. Для того, чтобы расставание прошло легче, важно отвлекаться от сложных мыслей, занимать себя чем-то, переключаться на что-то интересное. Сожаления при расставании вполне понятны. Все-таки за 3,5 года в любом случае, было как плохое, так и хорошее. А когда сложные мысли приходят, важно вспоминать, почему именно Вы приняли для себя такое решение. Без сомнений. Вы же расстались не потому, что все было хорошо, а скорее наоборот. Важно помнить как собственные причины, так и то, что Вы сможете быть счастливой, но на это нужно время. Время отвыкнуть от этого человека, время научиться снова опираться на себя, а не на "мы". связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Людмила Александровна Павлова (Киев) 04-10-2019 20:15:55

Здравствуйте! Полгода - не очень большой срок, чтобы пережить расставание. При этом вы пишете "Расстались больше по моей инициативе я как бы сама подтолкнула". Что тогда произошло? Удалось ли вам обсудить свои отношения7 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 04-10-2019 21:58:02

Добрый вечер! Как давно Вы расстались? Возможно мало времени прошло. Напишите ему прощальное письмо, поблагодарите за все хорошее, что было между Вами. Совершите потом ритуальное действие с письмом, не отправляйте адресату. Удачи Вам, берегите себя! связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации