Зависть, ненависть и депрессия.
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ксения Шалимова (Киев) 20-10-2019 00:08:15 |
Олег, здравствуйте. Тут необходимо работать с Вашими внутренними установками и ограничениями. Вы сами замечаете, что что-то Вас тормозит на Вашем пути. Для иногда, чтобы изменить это, нужно для начала разобраться, почему так происходит. Я бы рекомендовала обратиться с этой проблемой к специалисту. Через сайт подобную работу провести не удастся.
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 20-10-2019 01:54:43 |
цитата:
В 22 я решил начать жизнь 'с нуля', поставил себе цель стать гораздо лучшим. Нужно в корне поменять эту установку. Представьте, например, что Вы УЖЕ являетесь достаточно хорошим в полной мере и Вам НЕ нужно себя улучшать. А просто жить и получать от жизни удовольствие. Ведь девушки именно это и видят в парнях, это и ценят в них. А в Вас любви к себе они не наблюдали - вот и бросали. А может и не подходили Вам - и сами откалывались, как неподходящие...
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 20-10-2019 07:07:26 |
Олег, доброе утро! Вы многое сделали для себя, но вопросы остаются те же "Почему одни люди стараются стать лучше и у них ничего не получается, а другие по дефолту имеют замечательную жизнь хотя они даже ни стараются? Можно ли выйти из этой депрессии?" Депрессию поддерживают негативные представления о себе, о людях и мире и о своем будущем : "Я не могу сказать, что я стал успешным хоть в чем-то, кроме того что поборол негативные привычки и имею прекрасную физическую форму. Я чувствую себя лузером. Постоянно имею финансовые трудности, у меня много страхов, постоянно живу в депрессивном состоянии, никогда не высыпаюсь (через обучение и работу). Больше всего меня огорчает то, что за эти 3 года я так и не нашел отношений, хотя я очень сильно старался. Я устал от этого всего. Я начинаю ненавидеть женщин. У меня появляется желание делать им что-то назло. Честно сказать я уже ничего не хочу - я хочу не жить. Я начинаю чувствовать зависть". То есть у Вас есть все, чтобы быть в депрессии. Не помогло "Я стал заниматься спортом, интересоваться бизнесом, изучаю иностранные языки, читаю книги, стараюсь знакомиться с 'всеми' людьми, читаю мотивационную литературу, смотрю мотивационные фильмы, занимаюсь медитацией, поборол все негативные привычки, начал всегда улыбаться, благодарить, говорить только о позитивном. Прошло три года". Вы рассматривали вариант психотерапии?
|
| 20-10-2019 11:20:49Дополнение от автора |
|
"Вы рассматривали вариант психотерапии?" Я не знаю что делать... Я сейчас в другом городе поэтому снимаю квартиру. Заочно учусь в университете по специальности "Менеджмент" (на контрактной основе). У меня просто нет времени и денег. Я могу это все бросить, переехать в родной город к родителям, тогда у меня появится свободное время, но будет ли от этого мне лучше? Не стану я потом жалеть что бросил учебу? |
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 20-10-2019 13:30:39 |
Сколько бы вы не делали внешнюю часть привлекательной и успешной, в первую очередь нужна работа с вашим внутренним состоянием. И тут книги, спорт и знакомства с людьми вам мало помогут. Вам нужно знакомство с собой для начала - что происходит, почему, какие чувства и переживания, установки, и как это изменить. И тут психотерапия вам в помощь.
Про нет времени и денег это отговорки. Психотерапия это как правило 1 раз в неделю. Неужто нет этих пары часов? Про деньги аналогично. Есть варианты, когда ищутся клиенты для кейсов за минимальную стоимость, есть льготные места у многих психологов. Ответ отредактирован автором 20-10-2019 13:31:40
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є
темы: прийняття себе життєві цінності самореалізаціяРекоммендуем
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
