Как противостоять психологическому насилию

Здравствуйте.

Мне кажется,что надо мной совершается психологическое насилие со стороны старшей сестры. Систематические оскорбления, унижения,издёвки,и т.п. Так получилось, что приходится жить в одной квартире, а выносить это просто уже нет сил. Попытки говорить не увенчались успехом. Тяжело жить когда дома не чувствуешь себя дома, слышать оскорбления, маты,обзывания с утра и до вечера. Я уже не знаю что делать.

Какая цель ее поведения, она чего-то от вас хочет? Как вы даете ей понять, что с вами так нельзя обращаться?

Здравствуйте! Почему сестра так себя ведёт, можно предполагать до бесконечности, не имея никаких конкретных данных.
Но есть чёткое понимание, что вы почему-то "соглашаетесь" на психологическое насилие.
Почему вы это терпите? Если материально не зависите от сестры, то почему бы вам не переехать в другое жилье и не жить отдельно?
Противостоять любому насилию возможно только дистанциировавшись. Нужно уходить от абьюзеров чем подальше, кто бы это ни был и что бы вас с ним не связывало (мать, отец, сестра, муж, свекровь, начальник и т.д.).

Ответ отредактирован автором 24-10-2019 02:16:26

Здравствуйте, Zhmenka!

Мне кажется,что надо мной совершается психологическое насилие со стороны старшей сестры.

Вам кажется?! Это так и есть. Как это может казаться?!
По описанию её поведения Ваша сестра - типичная психопатка. Смысла что-либо доказывать таким нет никакого. Единственное, что понимают такие люди - язык силы. А их цель - самоутвердиться за счёт других, втоптав их в грязь. Вопрос в том, как Вы себя защищаете? Умеете ли это делать? Здесь имеется уникальная возможность этому научиться.

Добрый день!
Если я вас правильно поняла, то в возрасте 33 года и имея высшее образование вы нигде не работаете, что заставляет вас совместно проживать с сестрой, которая вас постоянно унижает... Что мешает вам начать работать и съехать от такой сестры?

Пытаться как-то поговорить, обсудить почему так, не получается. Мне кажется она меня просто ненавидит вот и все , только не знаю почему.

Пожалуйста внимательней читайте ответы психологов, иначе какой смысл задавать вопрос?!
Сестра - психопатка. Что это такое посмотрите в интернете в статьях и роликах на ютубе. Обсуждать что-либо с подобными - бесполезное занятие.
И я Вас спросил, как себя защищаете от нападок? И умеете ли вообще себя защищать?

Я имел в виду разную силу, в том числе и физическую. Ведь Вы и сами же писали, что до этого доходило после длительного сдерживания:

Я пытаюсь сдерживаться, но это все накапливается, доходит до точки кипения и все...доходило даже до драк..

И затем пишете следующее:

с таким говорить нельзя, а как по-другому, я увы не знаю.

Как же не знаете, если уже дрались?!
А чтобы было ещё эффективней - перестаньте уже сдерживаться и реагируйте ВОВРЕМЯ и БЫСТРЕЕ. Чтобы она наконец стала Вас бояться. А не Вы её.

Проблему не решить вообще никак - кроме физической ликвидации психопата. Но вряд ли Вы станете это делать)
Вопрос Ваш звучал КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ НАСИЛИЮ, так?
Ответ соответственно звучит так: любыми средствами, включая и ответное физическое насилие. То есть это и психологическое насилие в ответ на такое же насилие от неё - и обзывательства в её адрес, и уничтожающая критика в ответ на критику её. И всё остальное. ТОЛЬКО всего этого должно быть БОЛЬШЕ в несколько раз, чем Вы получили от неё. То есть, она обозвала Вас тремя словами - Вы обзываете её девятью. Она толкнула Вас один раз, чуть-чуть - Вы толкаете её три раза, сильно.
То есть ответ должен быть непропорциональным, а бОльшим в несколько раз. Так Вы сможете не только отстоять свои границы, но и выдрессировать это животное (а по-другому к ней относиться глупо, психопат - не совсем человек) до приемлемой нормы.

Если дурацкая интеллигентность и неуместный гуманизм, или какие другие психологические установки не позволяют Вам всё это делать - молча себе страдайте и дальше и не дёргайте психологов понапрасну.