У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Над шрамом шутит тот, кто не был ранен.

Как перестать психовать?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как перестать психовать?
Сдавая экзамены и защищая диплом по окончанию университета я очень нервничала, плакала что не могу ничего запомнить, но экзамены сданы и диплом защищен, а проблема повышенной плаксивости и нервозности осталась! Я реагирую на любое негативное слово в мой адрес, начинаю обдумывать эту ситуацию, накручивать себя из-за этого бывают истерики! Часто ссорюсь с любимым человеком истерю и не могу сдержаться, довожу его и себя. Мне бы хотелось прекратить это, не обращать на это внимание и перестать нервничать и плакать по любому поводу! Как это сделать???
Вопрос от: ; Возраст: 22



консультация психолога
Наталья -это только тренинги по релаксации,мобилизации,отвлечение нежелательных мыслей,которые обучат ваш организм вовремя самой себе говорить стоп.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
natasha.
ваш организм настойчиво сигналит вам о внутреннем неблагополучии. и вряд ли все пройдет само собой, если не обращать внимание на эти сигналы.

часто за слезами и истериками стоят страхи, боль, одиночество.их огромное количество всяких разновидностей. эти чувства очень сильны, иногда просто непереносимы, они не поддаются котролю.
вы уже заметили, что начинаются слезы с неприятной оценки окружающих.

если нет возможности поработать со специалистом, поробуйте теперь понять, какое поведение вашего любимого человека, ваших близких, могло бы вам помочь. постарайтесь им рассказать, что с вами происходит, как это происходит. может вам надо поплакать с кем то? что бы просто кто то был рядом, понимая, что вам сейчас очень плохо, грустно, одиноко.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

21-05-2009 Как перестать психовать?
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr