Горе от ума
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Горе от ума
Анна Автондилова (Киев) 16-12-2019 02:41:16 |
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 16-12-2019 07:25:01 |
1
Доброе утро! Вы тревожный человек? Всегда чрезмерно переживали в различный жизненных ситуациях? Это похоже на повышенную тревожнось - хорошо помогает справитья когнитивно-поведенческая терапия. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
16-12-2019 11:08:26Дополнение от автора |
Насчет "для чего мне это" ответить сложно, пожалуй, мне это кажется важным. Я делаю по двадцать запросов Гуглу в сутки, по типу спящих жирафов или неотвнченных вопросов в физике. Читать стати об этом мне так же важно и интересно как стати о воспитании моего ребенка или здоровом образе жизни. Вот интересно и все. А насчет тревоги, пожалуй да. Еще совсем недавно я была очень импульсивным и способным накрутить себя без повода человеком. Юношеский максимализм и все такое. Но опять же я много об этом думала и научилась разбираться в себе и останавливать всякие плохие переживания, если от меня все равно ничего не зависит в этот момент. Что за терапия? |
Анна Александровна Бадр (Киев) 16-12-2019 11:27:47 |
Здравствуйте! Как ни странно, я вижу в этом то, что в вас не умер тот внутренний любопытный ребенок, и считаю это прекрасным. Возможно это поможет вам в понимании ваших детей.
По поводу тревожности, это важный момент. Это не нужно пускать на самотек. Когнетивно-Поведенческая терапия вам подойдет. В интернете вы можете почитать про этот подход. Удачи вам! |
Ольга Васильевна Родионова (Киев) 16-12-2019 13:24:05 |
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 16-12-2019 13:51:43 |
|
16-12-2019 15:56:48Дополнение от автора |
Спасибо всем большое. Про кпт прочитала, постаралась выявить всяческие причины своих мыслей и действий. Много нового заметила, постараюсь что-то с этим сделать. Насчет вероятного отвлечения от нынешних проблем, тоже возможно. Ибо сейчас я упорно стараюсь наладить свое положение в жизни и меня окружает немало конфликтов. |
Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 16-12-2019 22:30:08 |
Один из вариантов самостоятельной работы над собой - пропишите ваши основные цели в жизни, и когда о чём то думаете задавайтесь вопросами - Приближает ли это действие, эта мысль меня к моим целям? Какие выгоды я получу если не буду это думать, это делать?
И можете написать мне на почту, пришлю статью по работе с мыслями. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
23-10-2019
Как не думать от измене мужа?
06-07-2019
Думаю о расставании. Сложные отношения
26-02-2018
Ненамеренное ограждение себя от социума
15-09-2017
Как избавиться от боязни сойти с ума?
16-06-2017
Из-за шума потеряла чувство реальности
Гра в бісер
темы: сенс життя ценностные ориентиры выбор
Батько (2020)
темы: деменція сім'я старість
Мати (2017)
темы: смерть вибір отвержение