У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Что это такое со мной случилось и как стать поспокойнее

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Что это такое со мной случилось и как стать поспокойнее
В последнее время стала замечать что стала более раздражительной чем была,недавно была на корпоративе,так ощущение после него хуже чем были.,чувствую себя теперь злее,до этого было много проблем по жизни
Вопрос от: ; Возраст: 20


психолог онлайн
Доброе утро! Что случилось на корпоративе? О чем думаете в отношении происшедшего?

👍 рекоммендовать:

17-12-2019 10:26:25Дополнение от автора
Ну вообще изначально у меня туда желания было идти 50/50,но позвала колега говорит приходи,затем говорит подожду тебя я,а я пришла ,а она не подождала,дальше очень тяжело добиралась,красилась ,и это я подумала ради чего ,ради какого-то куска пиццы,после которого у меня разболелся живот,это был самый ужасный отдых в моей жизни


психолог онлайн
Здравствуйте, Ира!
цитата:

до этого было много проблем по жизни

Какие проблемы беспокоят?

👍 рекоммендовать:

17-12-2019 14:05:59Дополнение от автора
Проблемы со здоровьем (не вылечивается гастрит никак),дальше было проблемы с учебой ,сейчас уже все хорошо,и с парнем,в последнее время перестал писать,хотя до этого все было хорошо,не ссорились ,ничего такого,у него последний курс,говорит ,поссорился с преподавателями и теперь из-за этого работы прибавилось


психолог онлайн
Да, как-то много всего сразу навалилось, отсюда видимо и раздражительность увеличивается.

👍 рекоммендовать:

17-12-2019 14:19:48Дополнение от автора
Наверное
Помимо этого в голове ещё куча всяких мелких проблем


психолог онлайн
А Вы попробуйте не держать эту кучу в голове, а выписывайте проблемы на бумагу, тогда и голова разгрузится, и проблемы будут лучше осознаваться.

👍 рекоммендовать:

17-12-2019 14:42:26Дополнение от автора
Ну можно попробовать
У меня ещё была одна идея я даже сделала так,чтобы не держать в голове количество проблем которых нужно решить,выписала на листок,но кое-сто все равно лезет ,например почему парень резко из-за своей учебв перестаёт

17-12-2019 14:42:47Дополнение от автора
Мне писать

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Психологический анализ произведений
Осень в Нью - Йорке
фільмОсень в Нью - Йорке темы: життя любовь отношения
Есть, Молиться, Любить
книгаЕсть, Молиться, Любить темы: розлучення депресія отношения
Спершу скажи НІ
книгаСпершу скажи НІ темы: вибір самореализация мотивация
qr