Question

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

07-01-2020 11:41:20Дополнение от автора

Все началось ещё 2018. Я начала ходить в зал и очень похудела (на 10 кг). Поняла, что занятия спортом мне приносят удовольствие. Очень. Но, за год было много запретов. Я не ела сладости, мучное. Майонез соусы хлеб вообще не употребляла. Мне не хотелось, но я конце уже я себе откровенно запрещала. А ведь запреты порождают дикое желание. И вот.. У меня РПП. Я ем и не могу насытиться. Потом стресс, опять запреты. И так по кругу. Стала достаточно замкнутой. Ведь считаю, что люди меня не будут любить в таком весе. Стресс. Очень акцентирую внимание на внешности (хороша ли я и как меня можно полюбить если набрала 1-2кг..не важно сколько). Вот так. Сейчас прошла этап набора массы с тренером и начинаем сушку. Я переживаю все ли получится и как не срываться

07-01-2020 12:47:39Дополнение от автора

Мне 23, я довольно коммуникабельный и открытый человек, который готов помогать и поддерживать. У меня есть работа, которая нравится. Живу сейчас с подругой на квартире. В отношениях не состою. Уже как год никто не нравится. А вообще я думаю, что зацикливаюсь на проблемах. Из хобби спорт, книги, иногда рисую. Друзей не очень много, но все они преверены временем.

07-01-2020 15:08:42Дополнение от автора

Ну, я серьёзно задумалась о сбросе веса после возврата домой (работа гидом в Турции). Питание было жёстким, но я получала удовольствие от того, что вижу в зеркале. Я сама создала эти приблемы. Тренер грамотный и никогда не запрещал кушать, но только правильную еду. Я знаю, что я могу и что я сильная, но почему то в последнее время тяжело собраться.

07-01-2020 16:52:50Дополнение от автора

Я переедаю запретными продуктами. Раньше, рвала. Потом поняла что это путь в никуда. Я себя так угроблю. Решила такого больше не делать. Переедать - это, когда ты ешь аж до боли. Я не знаю зачем я это делаю. Грешу на год воздержания. Устала от этого. Страшно так жить. Хочу избавится от этого. Не хочу, чтобы моя жизнь была сконцентрирована на еде и последствиях от неё. Спасибо, что уделяете время. С праздником Вас!

07-01-2020 17:13:55Дополнение от автора

Знаете, страшно обращаться. Я хотела поделится этим. И хочу сама с этим справится

07-01-2020 17:33:48Дополнение от автора

С мамой хорошие. Я не знаю почему так сложилось. Раньше загонов не было.. Я всегда была среднего телосложения и нравилась парням. Но, в один момент все изменилось. Я захотела изменится и вот.

07-01-2020 17:57:27Дополнение от автора

Наверное, потому что не хочу рассказывать кому-то. Страшно, что не поймут.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

03-01-2020 Зависимость от любви

27-12-2019 Зависимость от телефона и ленивость

25-12-2019 Зависимость

03-12-2019 Зависимость от виртуального секса с бывшей

28-11-2019 Зависимость или привязанность к человеку

27-11-2019 Зависимость от человека

31-10-2019 син /20 років/ грає в азартні ігри ,чи допоможе йому армія позбутися залежністі,

23-10-2019 Лечение игровой зависимости

17-10-2019 Я много ем.

07-10-2019 Зависимость от отношений

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 1 · 2020-01-07 11:10:29

Добрый день. Расскажите, пожалуйста больше о своей зависимости, как она проявляется в Вашей жизни? Как и после чего она началась ?

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 2 · 2020-01-07 11:49:27

Похоже, что для Вас огромное значение имеет то как Вы выглядите, ведь если выглядеть недостаточно хорошо, то Вас не будут любить. Т.е по сути своей уважение и любовь к себе у Вас зависит от того, будут ли любить другие. Расскажите, пожалуйста, больше о своих отношениях, работе, хобби.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2020-01-07 12:26:29

Добрый день! Вам нужна индивидуальная помощь психотерапевта, который работает с названной проблемой.

Ольга Корбут (Киев) · Answer 4 · 2020-01-07 12:38:43

Добрый день. Вам необходима поддержка психотерапевта/психоаналитика. Расстройство пищевого поведения кроется «в голове», а для этого нужно более детально узнать вашу историю. Зачастую это расстройство связано с невозможностью понять свои эмоции, и нужно учиться их распознавать и испытывать.
Не ищите волшебной таблетки в онлайн рекомендациях, не доводите себя до более тяжелых расстройств.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2020-01-07 14:55:06

Добрый день!
Если я правильно поняла, то Ваше беспокойство и проблемы с едой начались тогда, когда Вы начали заниматься спортом? До этого у Вас таких проблем не было? Правильно ли Вам тренер подобрал питание, когда Вы тренируетесь? Можно заниматься и вкусно питаться при правильном подходе. Если Вы чувствуете, что у Вас есть эмоциональные проблемы, то я Вам советую обратиться индивидуально за терапией, чтобы разобрать причины этого поведения. Бывает так, что, когда нам тяжело что-то контролировать внутри своей психики, мы пытаемся достичь этого через свое тело. Поищите специалиста в своем городе и поработайте с этим

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2020-01-07 15:12:26

Добрый день!
Если я правильно поняла, то Ваше беспокойство и проблемы с едой начались тогда, когда Вы начали заниматься спортом? До этого у Вас таких проблем не было? Правильно ли Вам тренер подобрал питание, когда Вы тренируетесь? Можно заниматься и вкусно питаться при правильном подходе. Если Вы чувствуете, что у Вас есть эмоциональные проблемы, то я Вам советую обратиться индивидуально за терапией, чтобы разобрать причины этого поведения. Бывает так, что, когда нам тяжело что-то контролировать внутри своей психики, мы пытаемся достичь этого через свое тело. Поищите специалиста в своем городе и поработайте с этим

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 7 · 2020-01-07 16:00:58

Опишите, как Вы переедаете? Как это происходит? Вы рвете после того, как поели? Что значит для Вас переедать?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2020-01-07 17:03:49

То, что Вы описываете требует длительной психотерапевтической работы и, возможно, консультации у врача психиатра. Это будет понятно при личной встрече с терапевтом

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 9 · 2020-01-07 17:21:50

Вам тяжело с этим справиться самой, Вам нужна хорошая психотерапия. Я бы Вам рекомендовала обратиться к психоаналитически ориентированному психологу или психоаналитику. Причина этого может быть в Вашем детстве. В этом нет ничего страшного, Вам нужно попробовать и найти терапевта, которому Вы будете доверять. Какие у вас отношения с мамой?

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 10 · 2020-01-07 17:39:34

РПП это не та проблема с которой можно эффективно справиться в одиночку. Просто потому, что это бессознательный механизм психики, его практически невозможно контролировать. За этим стоят Ваши представления о себе и о других. Почему Вам важно справиться c этим одной?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 11 · 2020-01-07 18:20:04

Мне понятны Ваши страхи, потому что это весьма интимная тема, но она не единичная и с этим работаю психотерапевты. Многие люди страдают теми или иными нарушениями, но это все поправимо с хорошим психотерапевтом. Позаботьтесь о себе. Чем раньше Вы этим займетесь, тем качественнее будет Ваша жизнь. Люди обращаются за психотерапией для профилактики, у нас просо это только входит в культуру, а заграницей это естественный процесс.

Ольга Корбут (Киев) · Answer 12 · 2020-01-07 18:57:30

Вы можете встретиться с несколькими психологами, чтобы понять, сможете ли вы довериться кому-то из них. Если для вас будет сильно некомфортно, то на какое-то время вы можете отказаться от этого и продолжить самостоятельно работать над РПП. Вопрос в вашей готовности избавиться от этого.

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 13 · 2020-01-08 00:50:30

Понимать и принимать людей со всем их опытом, каким бы он ни был - это дело психотерапевта, он этому долго учится, помимо своих личностных склонностей. Если же Вы почувствуете, что Вам не комфортно, то всегда сможете уйти.