Как избавится от навязчивых мыслей

Лучший ответ

Ксения Шалимова психолог

11.01.2020 00:12

Таня, здравствуйте. Я Вам искренне сочувствую, первые разочарования особенно болезненны. При этом, они были у всех. Вы написали, что очаровались и придумали себе картинку счастья вместе. Но именно очарование и фантазии сделали эту историю настолько болезненной. Скажите, чего бы Вы хотели для себя дальше?

Ответ отредактирован автором 11-01-2020 00:14:30

Лучший ответ

Ольга Владимировна Головченко психолог

11.01.2020 00:25

Добрый вечер, Таня!
Вы знаете, какая у него могла быть причина, почему он этого не сделал?

Лучший ответ

Ксения Шалимова психолог

11.01.2020 00:33

цитата:

Я бы хотела научится ко всему относится спокойно, трезво оценивать ситуации и не поддаваться разрушающим эмоциям.

Чувства не отменишь, их можно только проживать и при этом заботиться о себе. Как Вы можете позаботиться о себе сейчас?

Лучший ответ

Ксения Шалимова психолог

11.01.2020 00:40

цитата:

Я предполагаю, возможно из за того, что я закончила нашу переписку, тоесть я ему сказала, что мы продолжим наше общение тогда, когда он приедет домой.Потому что он должен был приехать в апреле, и так как я почувствовала что появились какие- то надежды на этого человека, то решила прекратить общение.

Так Вы закончили эту переписку до того, как он приехал? Не очень понятна хронология событий.

Лучший ответ

Ксения Шалимова психолог

11.01.2020 01:04

цитата:

когда уехал снова на роботу написал мне, что он был дома. И написал, что я не хотела его подождать.

С какой целью он это написал?

Лучший ответ

Анна Автондилова психолог

11.01.2020 01:24

Здравствуйте.
Вы влюбились в незнакомого парня по переписке и создали какой-то его образ у себя в голове, где в вашей фантазии у вас уже должны были быть отношения и вы счастливы вместе.
В реальности же вы даже толком не договорились когда и где вы встретитесь. Даже не понятно до конца на каком моменте вы перестали переписываться и в связи с чем это случилось.

цитата:

Я предполагаю, возможно из за того, что я закончила нашу переписку, тоесть я ему сказала, что мы продолжим наше общение тогда, когда он приедет домой.Потому что он должен был приехать в апреле, и так как я почувствовала что появились какие- то надежды на этого человека, то решила прекратить общение.

Дальше вы дополняете, что вы почувствовали, что появились надежды на мч и решили прекратить отношения.
Тогда мне не понятно почему вы решили, что вы должны встретиться и мч должен был позвонить, если вы сами прекратили эти отношения?
Как-будто фантазия с реальностью путаются и разделить их очень сложно.

Лучший ответ

Анна Автондилова психолог

11.01.2020 01:35

Да и страдаете вы из-за того, что ваша фантазия и реальность не имеют ничего общего.

Ответ отредактирован автором 11-01-2020 01:36:46

Лучший ответ

Анна Автондилова психолог

11.01.2020 01:44

Для этого было бы неплохо развивать в себе критическое мышления. Проверять свои фантазии, задавать вопросы другому человеку, делиться своим виденьем с другим.

Лучший ответ

Анна Автондилова психолог

11.01.2020 02:34

Что именно непонятно?

Лучший ответ

Анна Автондилова психолог

11.01.2020 14:20

В этой ситуации определите где были реальные слова, о чем вы реально договаривались, а где были ваши домыслы и фантазии. От чего испытываете разочарование? Наверное от того, что напридумывали себе и человека и образ. А какой мч на самом деле? Отнеситесь к себе с принятием. Вам возможно очень хотелось чтобы было так как вы мечтали, думали о нем и ждали какого-то развития событий. Но в реальности этого не случилось.