Question

02-02-2020

Здраствуйте! У меня очень мягкий характер. У меня из за этого не получается в работе.Начальство от меня много требуют, коллеги смеются. В семейной жизни тоже муж меня не считает авторитетом. Считает что я зря закончила институт и не могу реализоваться. Родственники мужа навалили на меня свекровь чтоб я за ней смотрела , и вообще из за того что я мягкая ведут себя так как будто я пустое место. Как научится показывать свой характер? Отстоять свое мнение? Мне уже 34 года ,а со мной никто не считается.

Вопрос от: Марина а; Возраст: 34

понравился вопрос?

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

25-01-2020 Как изменится?

23-12-2019 Как развить перфекционизм?

11-12-2019 по кругу

27-10-2019 Как побороть лень ?

24-10-2019 Чувствую, что не реализовываю себя, но не знаю как вырваться. Боюсь перемен, что ничего не выйдет, что будет стыдно за это

12-10-2019 Дайте пожалуйста совет перфекционисту.

08-10-2019 Как перестать быть постоянно милой?

04-10-2019 Почему не могу поставить и выполнить долгосрочную цель?

01-10-2019 Начать все с чистого листа.

17-08-2019 Как научиться быть сукой?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-02-02 21:47:04

Марина, добрый вечер!
Вы говорите о том, что нарушаются Ваши границы и Вам тяжело их отстаивать. Можно быть добрым и мягким человеком, но при этом понимать что хотите Вы и что для Вас важно. Когда Вы стараетесь угодить всем, то разрушаете этим себя. Что Вы получаете, когда всем помогаете?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-02-02 21:50:35

Марина, доброго времени суток!
Думаю, Вам нужно разобраться и определить свою ценность, понять свою самооценку, выставить и научиться держать свои границы. Очень рекомендую поработать с психотерапевтом.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 3 · 2020-02-02 22:32:51

Добрый день. Характер, способы реагирования можно изменить, однако в ходе длительной работы с психотерапевтом. Именно это даёт устойчивый результат

Ксенія Володимирівна Горовенко (Ужгород) · Answer 4 · 2020-02-02 22:48:50

Марина, здравствуйте.
Вы много говорите о том, что о вас думают другие, но почти ничего о том, что о себе думаете вы сами.
Какая вы есть? Как себя видите? Что в вас есть хорошего, а что плохого?
Я вижу тут работу как с самооценкой, так и с личными границами.
Всем не угодишь, главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно в своём теле и жизни.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 5 · 2020-02-02 22:50:02

цитата:

Как научится показывать свой характер? Отстоять свое мнение? Мне уже 34 года ,а со мной никто не считается.

Марина найдите себе психотерапевта и поработайте с этим запросом, это единственное, что вам можно порекомендовать в пределах форума. Вы наверняка давно так живете и чтобы поменять свое поведение нужна профессиональная помощь. Иначе никак.

Алёна Добролюбова (Киев) · Answer 6 · 2020-02-03 09:57:03

Поддерживаю то, что сказали коллеги выше, и хочу добавить, что в работе с личными границами Вам также может помочь участие в психотерапевтической группе. Там Вы сможете практиковаться в обнаружении и отстаивании своих границ с разными людьми, а также встретиться с их границами в безопасной среде. Все это происходит под присмотром профессионального психотерапевта (или пары психотерапевтов), что обеспечивает экологию и безопасность.
Найти такие группы в вашем городе можно на этом сайте или поиском в интернет.
Удачи Вам!

Как изменить характер?