Наталия Павловна Венглинская (Киев) 03-02-2020 21:03:25

Кира, доброго времени суток! Условия работы, которые Вы описали - ужасные. Но в связи с тем, что Вы уже приняли решение увольняться, то чем ближе будет дата увольнения - тем невыносимее будет на работе. И то, что пару месяцев назад, было просто неприятным - сейчас может выглядеть неподъёмным. В данной ситуации выход один - напиши, вот буквально возьмите ручку, блокнот и запишите все преимущества, ради которых Вы это терпите. Постарайтесь не забыть ничего, никакой мелочи. Если Ваша новая работа будет хотя бы на пол метра дальше от дома - запишите это как сегодняшнее преимущество. Человек способе выдержать любые неприятности, когда чётко знает и понимает ради чего он терпит. Вам нужно постоянно себя мотивировать. Плюс не помешали бы ресурсные упражнения борьбе со стрессом. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 21:12:04

Думайте о том, что похоже ваши старания ни к чему не приводят, все равно все недовольны, что вы скоро уйдете и максимально абстрагируйтесь от этих людей. Они вам чужие и скоро вы их всех не увидите. Делайте выводы для себя на будущее, в чем были ошибки, чему вы научились и что ценного получили на работе (а это по любому есть). Любой опыт полезен Ощущение еще, что у вас проблемы с границами связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 03-02-2020 21:14:00

Кира, добрый вечер! Почему Вы должны отработать год, у Вас контракт? Обычно человек пишет заявление и может уволиться через 2 недели по законодательству. Почему Вы решили, что покупатели должны приходить от Вас? Поиском клиентов занимаются продажники. Вы можете стимулировать рынок, показывать стратегию, а то, что Вы описали похоже на то, что из Вас сделали "козла отпущения". связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Васильевна Родионова (Киев) 03-02-2020 21:14:54

Здравствуйте. Расскажите больше о своих переживаниях и беспокойстве. Чего (или кого) больше всего боитесь? С чем больше всего связано напряжение? От одиночества, от критики или чего-то ещё? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) 03-02-2020 21:16:57

Здравствуйте, просто примите решение, какого числа Вы уволитесь. Дальше начните искать другое место или думать как будете отдыхать какое-то время. Начните двигаться дальше, считайте это место пройденым этапом. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Корбут (Киев) 03-02-2020 21:49:48

Кира, добрый вечер. Почему так важно, чтобы засчитался год? Это как-то существенно может повлиять на вашу дальнейшую карьеру? Вы испытываете массу негативных эмоций, вы описали как вам тяжело и тревожно. Но почему вы все же продолжаете работать там, не заботясь о себе и своём психическом здоровье, восстановление которого может занято гораздо больше 5 недель... связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 03-02-2020 22:01:01

Такое ощущение, что у Вас все занимаются всем и нет чётких должностных инструкций связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 22:39:37

Почему вы боитесь, что не найдете работу? И как вы можете найти сейчас работу, терпя такое отношение и чувствуя себя так неуверенно? Ведь у вас нет возможности ходить по собеседованиям сейчас, если я правильно пониманию связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 22:45:55

И ради чего тогда терпеть такую работу? Может есть смысл взять отпуск с последующим увольнением и эти дни отдыхать и искать новую работу? Что держит здесь, если вы все равно не можете работая искать новое место работы? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 22:54:35

Какой помощи хотите от психологов? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Наталия Павловна Венглинская (Киев) 03-02-2020 23:02:50

Попробуйте заменить слово "почему" и задать себе вопрос иначе... Например: что делает меня проблемной? - отвечая Вы найдёте причины. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 23:04:23

"чтобы я перестала бояться" Страх нормальное, адекватное чувство в стрессовой ситуации, при смене чего-то важного в жизни. Конечно, когда вы собираетесь шагнуть в неизвестность, то это пугает. Напишите список конкретно чего боитесь. По пунктам. И на каждый пункт напишите, как можете себя подстраховать. "Мне кажется, будет стыдно, если я случайно сорвусь на кого-нибудь и меня уволят" Ну уволят и? Я так и не понимаю что ценного в работе? Зачем работать там, где унижают? И при этом нет возможности найти новую работу? "Почему я такая проблемная? Почему у меня не получается ужиться в коллективе?" Вы можете описать человека, который способен ужиться в том коллективе? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 23:13:29

Ну так и почему вы записали себя в категорию проблемного человека? И зачем вам уживаться с теми, с кем явно нет ничего общего? Может лучше найти работу, где будет уважение, интерес друг к другу. Или хотя бы четкие должностные инструкции. Почему-то ради животного вы брали отпуск и заботились о нем, невзирая на коллектив и отношение к вам. А про себя позаботиться не хотите связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 23:19:43

А у вас есть иллюзия, что у остальных нет проблем или по 1 проблеме в год? Про страхи и в чем ценность работы вы ничего не пишите Ответ отредактирован автором 03-02-2020 23:20:23 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 23:26:36

Похоже, что вы впервые столкнулись с тем, что есть какие-то проблемы, что не всегда жизнь тихая и спокойная. Есть ли поддержка от кого-то? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 23:35:55

Меня уволят с позором, потому что я не соответсвую ожиданиям. Потом могут начаться проблемы, если следущий потенциальный работодатель захочет получить рекомендацию с этого места работы. Так вы похоже и сейчас не соответствует ожиданиям. В чем разница? И почему вы думаете, что если будете работать дольше, то получите хорошие рекомендации? Я не хочу, чтобы обо мне думали плохо, я боюсь, что меня будут обсуждать и говорить про меня плохие вещи, не хочу зарабатывать себе плохую репутацию. А что будет, если вас будут обсуждать и говорить плохо? У вас есть желание всем нравится? Как думаете, есть люди, которые всем нравятся и про кого никогда не говорят плохо? Боюсь, что не найду работу. По какой причине вы не найдете работу? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 23:44:14

Хочется спросить чью любовь в жизни вы так же пытались или пытаетесь завоевать? Для кого вы стараетесь, чтобы оценил, заметил, что еще чуть-чуть и он/она увидит, что я хорошая? Такая модель обычно из детства, когда ребенка любят за что-то, когда он завоевывает любовь и доказывает, что он достоин ее. А родитель всегда не доволен. И ребенку кажется, что стоит еще чуть постараться, сделать вот это и то, и тогда точно меня полюбят, похвалят, я буду ценен связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 03-02-2020 23:50:49

Я думаю, что важно было бы найти ответ на этот вопрос. Потому что вы демонстрируете именно эту модель. Доказать любой ценой, что я хорошая, что меня можно любить. Я бы предложила вам обратиться к психологу для работы на эту тему. А там и про работу станет понятнее. Ответ отредактирован автором 03-02-2020 23:52:06 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 04-02-2020 14:58:33

Потратьте это время, пока Вы дорабатываете на поиск другой работы. Это позволит Вам реально оценить ситуацию и Ваши возможности. Поверьте, в жизни много есть других вариантов для Вас. Если Вам нравиться заниматься живописью, то займитесь ею, это даст Вам ресурс связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 13-02-2020 22:18:56

Если Вы решили, то Вам стоит написать заявление и Вас никто не может задерживать после двух недель. Возможно, что у Вас получится договориться сразу об уходе. Если для Вас это так невыносимо, то лучше сохранить свою психику здоровой, а потом думать что делать дальше связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) 13-02-2020 22:41:50

Представьте как измениться Ваша жизнь после увальнения и с мыслями о том, насколько Вам стане легче, дите к директору. Что самого траного может лучится? Не убьет он Вас точно. Ну наорать может, ну заставить отрабатывать 2 недели, все больше ничего. Это неприятно, но разве смертельно? Я настоятельно рекомендую Вам поработать с личными границами и желанием быть для всех хорошей, а так же страхом попадать в конфликные ситуации. Это поможет Вам проще строить отношения на другой работе связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 13-02-2020 22:57:01

Пишите заявление, регистрируете его у секретаря или кадровика, с обязательной копией с входящим номером и ждете 2 недели. Если директор не будет согласен, чтобы вы сразу ушли связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Васильевна Родионова (Киев) 13-02-2020 23:09:11

Кира, а вы ощущаете здесь от психологов поддержку? Прислушайтесь к себе. Если да, то попробуйте это ощущение поддержки, ощущение, что за вашей спиной целая группа психологов стоит сохранить у себя в сердце и с этим чувством решать насущные задачи связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 14-02-2020 00:10:21

Вы можете так и сказать директору, что Вы отказываетесь выходить на улицу, потому что это не входит в Ваши обязанности. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации