Вопрос от:
Letova
Возраст:
26
Депрессия или эмоциональное выгорание?
Добрый день.
Очень нужна ваша помощь, так как не знаю к какому специалисту лучше обращаться.
В последнее время стала замечать за собой депрессивное настроение и сильную апатию.
Началось все с того, что были проблемы на работе связанные с отсутствием карьерного роста и невозможностью сменить работу из-за того, что нужно было решать вопрос с жильем и нужен был стабильный источник дохода. Данная ситуация длилась около 2х лет и в итоге сейчас привела к накоплению разных психосоматических симптомов, частых рецидивов хронических болезней и нервному истощению. Пришлось уволится, когда поняла, что физически уже не могу идти на эту работу.
Сейчас физически себя чувствую лучше, но морально стало только труднее. Постоянно есть тревога за будущее, чувство вины перед семьей за данную ситуацию, очень сильное чувство ответственности.
Как будто находишься в тупике, а двигаться не можешь и не знаешь, как найти в себе силы и энергию.
До этой ситуации всегда была очень позитивной, энергичной и душой компаний, а теперь для меня общение даже с близкими это больше необходимость. Желания общаться очень мало, разве что с супругом, который меня поддерживает.
Также проходила тест Бека, который показал депрессию средней тяжести.
Пытаюсь понять, к какому специалисту лучше обратится, возможно порекомендуете, что делать в таком случае.
Спасибо заранее за ответ
Очень нужна ваша помощь, так как не знаю к какому специалисту лучше обращаться.
В последнее время стала замечать за собой депрессивное настроение и сильную апатию.
Началось все с того, что были проблемы на работе связанные с отсутствием карьерного роста и невозможностью сменить работу из-за того, что нужно было решать вопрос с жильем и нужен был стабильный источник дохода. Данная ситуация длилась около 2х лет и в итоге сейчас привела к накоплению разных психосоматических симптомов, частых рецидивов хронических болезней и нервному истощению. Пришлось уволится, когда поняла, что физически уже не могу идти на эту работу.
Сейчас физически себя чувствую лучше, но морально стало только труднее. Постоянно есть тревога за будущее, чувство вины перед семьей за данную ситуацию, очень сильное чувство ответственности.
Как будто находишься в тупике, а двигаться не можешь и не знаешь, как найти в себе силы и энергию.
До этой ситуации всегда была очень позитивной, энергичной и душой компаний, а теперь для меня общение даже с близкими это больше необходимость. Желания общаться очень мало, разве что с супругом, который меня поддерживает.
Также проходила тест Бека, который показал депрессию средней тяжести.
Пытаюсь понять, к какому специалисту лучше обратится, возможно порекомендуете, что делать в таком случае.
Спасибо заранее за ответ
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
