Слишком тяжело
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Ольга Васильевна Родионова (Киев) 08-02-2020 21:08:33 |
Сочувствую, что вам приходится в одиночку решать столько вопросов. Я верю, что те события которые с нами происходят о чём-то нам говорят. Как вам кажется, для чего это с вами происходит?
В психотерапии есть эффективный метод для работы с тупиковыми ситуациями - сказкотерапия. Если вам интересно, можете найти в интернете или напишите здесь |
Ольга Васильевна Цымбалюк (Киев) 08-02-2020 22:43:34 |
И правда, вызывает очень большое сочувствие то, что Вам приходится решать сейчас столько вопросов.
Но Вы на самом деле большая молодец, что при всех этих сложностях все равно ищете выход. И кроме своего страха по отношению к будущему и родственникам, замечаете ли Вы свой гнев? Мне кажется, что в Вашем письме не только отчаяние, боль и страх, но есть еще и злость, которую можно использовать как поддержку для себя, как ресурс для принятия решений и нахождения помощи. Даже те друзья, которые заняты своими вопросами, в чем-то могут быть полезными. Просите ли Вы их об этом? Легко ли Вам просить? |
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации

Может ли человек привыкнуть жить и отдыхать в условиях шума? Как правильно донести до "беспокойных" соседей, что их действия вам мешают?

Что такое информационный стресс и способы как от него защититься современному человеку?
Рекоммендуем

5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять

Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.

Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.

Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?