Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 7 часов тому: «Добрый. Вы не странная и не неправильная. Возможно, ваше возбуждение сильнее связано с предвкушением, дистанцией и ощущением желанности, а прямые вопросы о согласии вызывают тревог»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 7 часов тому: «Це важлива втрата, бо стосунки перші, цінні, і не дуже по вашій волі завершені. Тому багато енергії в цьому лишається, складних емоцій (образи, злості, суму тощо) енергії вашого жи»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 8 часов тому: «цитата: «Я не можу це отримати ніде і ні від кого. Ось чому темою мого питання є саме тактильний голод.» Емоційна залежність від колишнього партнера поставила потужний блок на Ваш»
Вопрос от: Kriteri Возраст: 19

Депрессия, как выйти?

Здравствуйте! Сейчас переживаю непростой для меня период. Иммигрировала в другую страну. Живу в доме людей, на которых работаю. Всё время как не в своей тарелке, очень ограничена в возможностях и действиях. Совсем одна уже полгода, друзей так и не появилось, возможно из-за языкового барьера. На фоне вечного стресса поправилась на 15 кг. 2 года живу с рпп, поэтому для меня это значит очень много. Очень сложно перестать ненавидеть себя и винить. Потому что такую жизнь я выбрала сама. Но что будет через год я абсолютно не знаю. Меня пугает также эта неизвестность. Каждый день просыпаюсь с мыслью поскорее уснуть. Радует только сон. Раньше ещё и еда, но после такого скачка веса чувствую только отвращение к телу и себе,пожиому после приёма пищи часто следует очищение любыми способами. Мне не с кем поговорить, ведь я здесь одна, а семья считает меня просто слабой и ноющей. Я запуталась и не вижу выхода. Помогите пожалуйста. Благодарю.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте. Мне жаль, что вы сейчас проживаете непростой период в своей жизни и что именно в этот период с вами рядом нет никого, кто бы мог вас поддержать. Вы поехали в другую страну работать или вы переехали туда жить? Почему выбрали именно эту работу? Какие у вас отношения с родителями? За что себя ненавидите и вините? Когда вы заметили у себя рпп? Какие были этому причины? Обращались когда-нибудь с проблемами рпп к психотерапевту, психиатру?
Дополнение от автора вопроса ·
Добрый день!
Спасибо за ваш отклик. Поехала работать, но не на определенный промежуток времени. Работа подходила по з/п, тому, что я могу проживать в семье и также по тому, что я могла устроится без высшего образования (то есть только с языковыми знаниями и опытом работы). С родителями я общаюсь примерно раз в неделю, если не затрагивать какие-то мои переживания, то наш диалог очень тёплый и семейный. Но, к сожалению, они не хотят слушать мои проблемы, а мне действительно нужен совет и поддержка из вне.
Я каждый день виню себя за то, что я слишком ленивая, слабовольная, жирная и тд. Что я могла бы добиться большего, а я только загоняют себя в угол и соответственно лежу часами в кровати или съедают все, что я вижу. Затем я начинаю ненавидеть себя за то, что я столько съела и первое время пытаюсь ограничить себя или "помочь" своему организму с таким количеством еды. Моя семья также постоянно упрекает меня за то, что я с собой сделал. Что им стыдно в какое жирное существо я превратилась. Рпп со мной уже около 2х лет. Начиналось с анорексии, которая превратилась в билимию, а затем в компульсивное переедания. Я не могу никому рассказать про рпп, потому что меня просто не поймут, лишь осудят. Причина изначально была заложена, как мне кажется, в том, что всегда получала насмешки о том, что мне пора бы подумать о питании и весе(но не столько, сколько сейчас). Видела худых девушек и понимала, что хочу быть такой же. И тогда у меня это получилось. Сейчас я стала безвольной и не могу ничего. Все мои попытки контроля заканчиваются меньше чем через сутки. Очень давно опразалась только к диетолог, когда был минимальный вес (40 кг) и то не по своей воле тогда.
Спасибо
Доброго дня!
[quote] Моя семья также постоянно упрекает меня за то, что я с собой сделал. Что им стыдно в какое жирное существо я превратилась. [\quote] Дуже прикро чути, що ви опинилися в непростій ситуації, практично не маєте контактів та підтримки від людей, і на додачу вас можуть критикувати як близькі, так і 'внутрішній голос'. Можливо психолог/психотерапевт якраз і стане для вас тією людиною, яка дасть вам підтримку, і з якої ви почнете вибудовувати свою "соціальну мережу підтримки".
Ви можете знайти навіть спеціаліста, який працює саме із розладами харчової поведінки. Ви можете підібрати його тут на сайті, і почати працювати онлайн, змінюючи свою ситуацію і перш за все ставлення до себе. Також знаю, що цей центр спеціалізується на них https://altera.kiev.ua/ (хоча я НЕ є його працівником, і це НЕ в цілях реклами -- просто знаю їх як центр, що працює перш за все із РПП).
Бажаю вам чуйності до себе, і щоб ви знайшли людей, які вас справді підтримують!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.