Question

18-03-2020

Я бы хотела узнать, что со мной. В последнее время я чувствую себя подавленной, расстроенной, я ненавижу себя и постоянно вижу ошибки в своём прошлом, я чувствую себя постоянно виноватой, а также я стала более раздражительной. Мне 12 лет. Я проходила разные тесты, но не совсем верю им, поэтому решила проконсультироваться со специалистом. Прошу прощения, если доставляю в данный момент неудобства и на самом деле во всем виноват глупый переходный возраст.

Вопрос от: Werty; Возраст: 12

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

28-02-2020 Хотелось бы узнать ваше мнение, как правильно поступить в этой ситуации

27-07-2019 Хотела бы узнать, есть ли у меня нервное расстройство

07-03-2018 хотелось бы узнать

20-08-2017 Сколько нужно времени , чтобы узнать человека?

16-11-2011 Я хотела бы узнать правильно ли я составила амортизационное письмо?

20-10-2009 хотелось бы узнать ваше мнение...

Марина Дудник (Измаил) · Answer 1 · 2020-03-18 09:57:51

Здравствуйте. Вероятнее всего, причины происходящего с Вами кроется в перестройке организма, в активном физиологическом развитии, гормональном всплеске - во всем том, что происходит в Вашем возрасте. Это сложный период, когда в организме активно и бурно развивается и меняется буквально все, и тело и психика, в том числе и подкорковые структуры головного мозга, которые развиваются и созревают неравномерно. Например, лимбическая система уже позволяет испытывать сильные эмоции, но область мозга, отвечающая за их сдерживание, еще не развита, отсюда возникают проблемы излишней эмоциональности, раздражительности. Это все приводит к часто пониженному фону настроения, усталости. Главное понимать, что есть объективные причины, которые влияют на это. И не винить себя за это.
Вы считаете, что совершили ошибку и ругаете себя за это? Попробуйте посмотреть на это немного по-другому. Любая ошибка - это какое-то действие человека. Действие приводит к какому-то результату, как к положительному, так к отрицательному. Так бывает. Мы не идеальные, и тот кто скажет Вам, что он никогда не ошибается в жизни, мягко говоря, скажет Вам неправду. Не всегда наши действия приводят нас к тому результату, который мы ожидаем. Но наши действия, пусть даже ошибочные - это наш жизненный опыт, который мы получаем в итоге. И здесь самое главное, не заниматься самобичеванием, а проанализировать, что было не так,что можно сделать по-другому, возможно что-то исправить, поблагодарить себя за то, что Вы извлекли для себя какие-то новые знания и пользу из Ваших действий и идти дальше.
Ваш возраст никак нельзя назвать "плохим", да сложным, зачастую непонятным для самого себя, в первую очередь. Но это очень важный период - период взросления, который обязательно закончится. Просто помните об этом.

Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) · Answer 2 · 2020-03-18 10:56:48

Вы пишете, что "В последнее время я чувствую себя подавленной, расстроенной, я ненавижу себя". Такие периоды в жизни бывают почти у всех, и не только в переходном возрасте и это с чем-то связано, с какими-то событиями или людьми. А более конкретно вы можете рассказать, может какой-то случай, который наиболее Вас затронул. Или вы испытали сильные эмоции.

Хотелось бы узнать, что со мной.