У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

автор запитання 13 хвилин тому: «То есть, эмоциональное выгорание?»

Мне кажется я схожу с ума

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Мне кажется я схожу с ума
Здравствуйте! Меня зовут Соня. Уже несколько лет у меня мучают мысли , что я могу сойти с ума. Когда я об этом думаю, у меня становятся ладони и ступни мокрыми и холодными. Но в последнее время , особенно перед сном, у меня появляется панический страх , что я увижу или услышу то, чего нет. Проходила разные тесты на шизофрению , все показывают , что я нормальная. Родители тоже говорят , что я нормальная и что мне надо поменьше об этом думать. У меня даже стало получаться переключаться и не думать об этом , но переодически эти мысли все равно возвращаются и мешают нормально жить без страха. Иногда я настолько боюсь , что начинаю подкидывать монетку , чтобы узнать ответ на вопрос(да/нет) , знаю , звучит как полный бред. До этого всего , в 13 лет я очень боялась заболеть раком, у меня в тот период каждый день болела голова , уже не знала , что думать. Но потом все обошлось , врач нашёл другую причину. Ощущение страха было такое же как и сейчас.
Вообщем , я очень хочу разобраться с этой ситуацией и избавиться на конец-то от своего страха. Помогите , пожалуйста!
Вопрос от: ; Возраст: 16



психолог онлайн
Здравствуйте Соня!
Сходу судить о тяжести проблемы сложно, но в Вашем возрасте могут разрешаться различные внутренние конфликты накопленные за всю жизнь.
Хорошей помощью на этом этапе была бы психотерапия, по крайней мере отдельные консультации. Так как рекомендация «не думать» неэффективна и даже вредна. Чем больше мы подавляем страхи и плохие мысли , тем они чаще уходят в подполье и влияют на нас.
Чтобы понять причины Ваших страхов нужно получше Вас узнать и взаимодействовать с Вами хотя бы какое то время.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

19-11-2019 Мне кажется что я схожу с ума
08-10-2019 Кажется я схожу с ума
14-06-2019 Мне кажется, что я схожу с ума, такое ощущение, что меня все время кто-то преследует
23-09-2018 Мне кажется что я схожу с ума
27-02-2018 Мне кажется, что я схожу с ума, боюсь обращаться к специалистам , что делать
10-02-2016 Помогите, мне кажется я схожу с ума.
02-10-2015 Мне кажется, что я схожу с ума! Что делать, помогите.
14-01-2014 Помогите не знаю к кому обратиться мне кажется я схожу с ума
24-07-2012 Кажется я схожу с сума...
02-03-2012 Мне кажется что я схожу с ума
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr