Свободное время вызывает дискомфорт и раздраженность, вплоть до истерик и апатии
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Свободное время вызывает дискомфорт и раздраженность, вплоть до истерик и апатии
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 01-04-2020 14:56:44 |
1
Доброго времени суток! Быть наедине с собой и наслаждаться этим - это вопрос аутентичности. Вопрос понимания и принятия себя. Разобравшись с этим - Вы станете наслаждаться и свободным временем и рабочим. То, что вы говорите "ОБЯЗАНА" - это установки детства от родителей, учителей друзей.. - рациональное использование времени. И это совершенно правильно. Просто рациональность у каждого своя - вот это не учитывается. Разобраться и понять что есть рациональным для меня лично - это тоже вопрос аутентичности. В идеале с этим разбираются вместе со специалистом. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!Ответ отредактирован автором 01-04-2020 14:58:53 Ответ отредактирован автором 01-04-2020 14:59:49 
|
| Анна Автондилова (Киев) 01-04-2020 15:17:51 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 01-04-2020 15:35:11Дополнение от автора |
|
Я никому ничего не должна и рисую лишь для того, чтоб поддерживать свою аудиторию, которая ждет моих артов и покупает их. Я люблб рисовать, но это не отменяет раздражающее чувство обязанности не понятно кому или чему. (к примеру, как когда ты любишь читать книжки в свободное время, но тебе это быстро надоедает, но НЕ читая книги ты считаешь себя глупым и тебе кажется, что ты тупеешь без них и ьы начинаешь заставлять себя читать через силу) |
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 01-04-2020 15:44:13 |
цитата:
когда ты любишь читать книжки в свободное время, но тебе это быстро надоедает, но НЕ читая книги ты считаешь себя глупым и тебе кажется, что ты тупеешь без них и ьы начинаешь заставлять себя читать через силу Читать книги быстро надоедает, если это единственное, что человек делает в свободное время. Должно быть чередование любимых, доставляющих удовольствие занятий. Сидеть, например, с чаёчком на балкончике 21 этажа и любоваться видами в перспективе - это тоже очень важно, а главное ресурсно - он вдохновляет и заряжает энергией. А для кого-то это будет в тягость. "Считаешь себя глупым без чтения" - мне это похоже на то, что человек загнал себя под какой-то шаблон, ритуал, как у православных - увидел церковь - должен перекреститься, не перекрестился - чувствуешь себя грешником или предателем.. А так ли это на самом деле? Думаю разобраться с вопросом своих ценностей - и привязка к обязательному чтению или какому другому ритуалу может отпасть.
|
| Антон Александрович Величко (Одесса) 01-04-2020 15:45:50 |
|
| Маргарита Древаль (Днепр) 01-04-2020 16:06:51 |
Я люблб рисовать, но это не отменяет раздражающее чувство обязанности не понятно кому или чему. (к примеру, как когда ты любишь читать книжки в свободное время, но тебе это быстро надоедает, но НЕ читая книги ты считаешь себя глупым и тебе кажется, что ты тупеешь без них и ьы начинаешь заставлять себя читать через силу)
- в чьих глазах вы станете глупой, не читая книги, например? кто когда-либо вас критиковал за то, что вы тратите время без пользы? кто говорил, что нужно стать умнее?
|
| Анна Клинцова (Киев) 01-04-2020 16:40:02 |
Добрый день,
Возможно, Ваша потребность быть постоянно занятой чем-то полезным выполняет для Вас определенную функцию? Возможно, вы таким образом защищаете себя? Защищаете от чего-то очень тревожного, с чем не хватает сил столкнутся. Но часто такая защитная деятельность вызывает внутренний протест, бывает неэффективной и начинает приносить проблемы сама по себе. Важно понять, от чего вы защищаетесь, обычно это приносит облегчение.
|
| Елена Николаевна Гержений (Свалява) 01-04-2020 16:41:25 |
|
| Александр Анатольевич Бескоровайный (Лиман) 01-04-2020 23:35:56 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наши психологи
