Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кт...»
Вопрос от: Наташа Возраст: 25

Злость на мужчин

Уже на протяжении трёх месяцев стала очень вспыльчивая, особенно в отношении мужчин. Каждый день кого нибудь то кидаю в игнор, то ругаюсь по пустякам, то спорю и испытываю какой то негатив к мужчинам. Это относится и к тем с кем знакома много лет и знакома лично и к тем с кем только- только познакомилась в сети. И ищу повод чтобы было на что психануть. Раньше я была довольно сдержана и в тех ситуациях я бы спокойно отнеслась , но сейчас стала какая то злая на мужчин. Причины по которым они меня бесили были различные. Прям желание со всеми расстаться так сказать, прекратить общение. Как снова стать спокойной и миролюбивой? Как сдерживать свои эмоции и гнев?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Как сдерживать свои эмоции и гнев?

Сдержать - никак и даже вредно.
Нужно разобраться, что их вызывает?
Что важного происходит в Вашей жизни на протяжение этих 3-х месяцев или происходило 3 месяца назад?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Снова кинули в игнор?))
Дополнение от автора вопроса ·
Важного происходило защита диплома, госсы и прекращения общения с 3 парнями по моей инициативе. Со всеми тремя мы знакомы долгие годы были и вживую виделись. Психанула можно сказать из- за ерунды на них. Мне показалось ,что я их раздражаю своим вечным нытьем, потому что они с нервозностью мне отвечали на нее , матерились и это меня обидело и я психанула. А с малознакомыми там были другие мелкие причины для моих психов.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Мне показалось ,что я их раздражаю своим вечным нытьем, потому что они с нервозностью мне отвечали на нее , матерились и это меня обидело

Скажите пожалуйста, Наташа, а что Вы имеете в виду под "вечным нытьем"? Как это выглядело в реальности?
Дополнение от автора вопроса ·
С отцом хорошие отношения, но они с мамой не вместе живут и поэтому у нас с ним редкое общение. Перед злостью я чувствовала страх скорее. Чувствовала себя униженной ими,что со мной что то не так. Под вечным нытьем я имела в виду, что я по характеру паникерша и постоянно рассказывала о своих переживаниях, страхах, всегда был новый повод для переживаний каждый день, а их это бесило.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Под вечным нытьем я имела в виду, что я по характеру паникерша и постоянно рассказывала о своих переживаниях, страхах, всегда был новый повод для переживаний каждый день, а их это бесило.

Те есть Вы почувствовали их раздражение и злость на Ваши проявления, тем самым они как бы дали Вам понять, что не принимают это, а значит не принимают и Вас. Так?
А после этого "Ну раз они меня не принимают, то -"
цитата:
Чувствовала себя униженной ими,что со мной что то не так.

"Я какая-то не такая, больная, неправильная и пр"?! Так?
И тогда Вы разозлились на тех, кто вызвал у Вас такие чувства. Верно?
Дополнение от автора вопроса ·
Да, меня обидело что грубо мне ответили на мои переживания с сарказмом, а не с сочувсвием и пониманием.
Каждому человеку может быть неприятно. Но мы выбираем принимать сарказм и неприятные слова или оставить их адресанту. Зачем Вам принимать то, что Вам неприятно?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Да, меня обидело что грубо мне ответили на мои переживания с сарказмом, а не с сочувсвием и пониманием.

Вы имеете право на свои чувства, на злость в том числе. Только не стоит её распространять на всех мужчин. Разве ВСЕ мужчины виноваты? Разве ВСЕ Вас обидели и продолжают обижать? Только отдельные и конкретные личности. Вот на них злость свою и направляйте. Или не осмеливаетесь?
Если страшно или уверенности не хватает ответить хаму достойно, тогда конечно другим, особенно по переписке это сделать легче - проигнорировать или заблокировать. Но это тогда будет просто заменой реальных действий по отстаиванию самой себя.
Есть смысл просто научиться себя отстаивать.

И ещё момент:
цитата:
не с сочувсвием и пониманием

Но ведь никто из них и не обязан проявлять к Вам сочувствие и понимание. Откуда эти ожидания?!
Они ведь не папы Вам! И не братья! И даже, скорей всего не друзья! Потому что друзья не позволяют себе так вести, да и не захотят даже. Кто эти люди Вам?!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы