Помогите мне бросить играть в телефон

Question

Прошу помогите бросить играть в телефон. Я Максим мне 13 лет. И я очень раздражительный прошу помогите. КОГДА я проигрываю я начинаю нервничать иногда плакать а иногда кричать. Я могу бросить телефон. Прошу скажите что мне надо сделать. Буду очень благодарен!!!

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
А зачем Вы играете? В каких отношениях Вы с родителями?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

Отдайте телефон родителям на хранение с просьбой Вам его не отдавать ни в коем случае!!!, даже если Вы будете их сильно просить или даже требовать с криками.
А вместо игр начните читать книги, заниматься хобби - если их нет, найдите. Таким образом Вы замените свою пагубную привычку на что-то по-настоящему полезное.Ответ отредактирован автором 08-04-2020 15:41:47

Ольга Владимировна Головченко · Answer

[quote]Мне кажеться что у меня все это из за проблем с карантином учоба телефон не гуляю не общаюсь с одноклассниками.[/quote]
Возможно, что Вы и правы, что это может быть из-за карантина, а как было до этого? Вы столько же времени на это тратили? Вы играете, чтобы себя чем-то занять?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Возможно, что Вы о чем-то тревожитесь сейчас и речь вовсе не в телефоне, а Вы таким образом отвлекаетесь и снимаете напряжение. Вы говорите, что до карантина такого не было.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

[quote]Да я играю что б чем то себя занять.[/quote]
Об этом я писал выше. Развивайтесь, читайте, найдите себе интересное хобби - всё это заменит игру на телефоне.
[quote]А извините, а как я буду делать домашние задание которые мне присылают на телефон и связываться с родителями когда они на роботе. Подскажите![/quote]
Для связи с родителями можно использовать простой кнопочный телефон. А дом.задание делать при родителях и тут же отдавать телефон.

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Добрый день! Зачем Вам, Максим, бросать играть в телефон? Какие проблемы имеете из-за игры? Что приобретете, если не будете играть в телефон?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Конечно, Вы можете использовать телефон для полезностей и заняться спортом. Это поможет Вам сфокусировать свое  внимание на чем-то полезном

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Это нормально, что Вы играете в игры и это нормально в Вашем возрасте. Вам нужно просто разобраться, сколько в день Вы можете выделить на игры, а сколько на полезные дела. Огнём можно согреться, а можно обжечься

Валентина Жемчужникова · Answer

Можно и правда обменять телефон на кнопочный. Я думаю родители поддержат вас в этом. Вайбер можно установить и на компьютере и таким образом получать домашнее задание. 
Если игры только на период карантина, то можно объяснить это нехваткой общения и тревогой, которая сейчас у многих наблюдается. Если же и до карантина, то не хватает скорее всего интересных занятий, целей, живого общения.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

[quote]а это можно назвать хобби: просмотры любимых фильмов, и занятие спортом дома. Я думаю это заменит телефон.[/quote]
Отлично. Безусловно можно. Но можно поискать ещё хобби: особенно те, где можно научиться чему-то новому и развить себя. И как результат - повысить себе самооценку.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Помогите мне бросить играть в телефон

Ответы психологов