Question

02-01-2010

Здравствуйте, уважаемые психологи. У меня такая проблема: я потеряла вкус к жизни. Весной я окончила институт и пыталась устроиться на работу, у меня очень редкая специальность и по ней устроиться невозможно практически. Работала в разных местах, ничего не понравилось, в данный момент не работаю. Во временя обучения в институте было много друзей, а сейчас только в Интернете и переписываемся изредка. У меня есть молодой человек. Но меня ничего не радует. Вроде бы и живу, как хотела давно: одна, могу делать всё, что захочу, но временами такое чувство усталости, будто мне уже семьдесят лет. Не хочется никого видеть, не хочется ни к чему стремиться, пропадает вера в себя.. Я, конечно, пытаюсь не поддаваться депрессии, как то отвлекать себя от грустных мыслей, но постоянно к этому возвращаюсь…. Плохо сплю, засыпаю только к утру и часто испытываю беспричинную тревогу и пока не выпью что -нибудь типа Новопассита, не могу успокоить себя…Что мне делать?....

Вопрос от: Мария; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

19-10-2009 Нет вкуса к жизни у 20 летнего брата.

Алевтина Дмитриевна Шевченко · Answer 1 · 2010-01-02 10:07:12

Мария, объясните, что такое "пытаюсь не поддаваться депрессии". Это когда Вам грустно и печально, Вы не принимаете эти свои чувства, не разбираетесь сами с собой, что же их вызывает, игнорируете сами себя. Мария, надо разрешить себе грустить. Побыть грустной и печальной, раз у Вас сейчас такой период.А кто не загрустит в такой обстановке. У Вас ведь есть более чем достаточно для этого объективных причин. Делайте наоборот: садитесь и целенаправленно думайте минут 15, а лучше 30, как всё плохо. Напишите потом мне, как у Вас это получилось. И вообще желательно каждый день записывать, что Вы думаете и ощущаете.И не подавляйте больше свои настоящие чувства

Виктория Николаевна Ересько · Answer 2 · 2010-01-02 11:05:38

Здравствуйте, Мария! Согласна с коллегой, вытеснение собственных чувств не сделает Вас сильнее. Подумайте также, что не понравилось Вам, когда Вы пытались работать. Какой бы ни была специальность, работа это, прежде всего взаимодействие с людьми. Молодому специалисту трудно приходится, нужно отодвинуть академические знания и начинать учиться с начала в том месте, куда он пришел, а это удар по самооценке. Не всем легко адаптироваться, но как только человек чувствует, что он значим в коллективе, работа уже не может не нравиться, при всех сложностях, ведь легких работ не бывает. Возможно, Вам стоит обратиться к психологу, что бы иметь поддержку пока Вы адаптируетесь к новым условиям.

потеряла вкус к жизни..что делать...