Question

29-04-2020

Здравствуйте! Мне 35 лет, при рождении была родовая травма, была асфиксия (до года наблюдал невролог, потом сняли с учёта), все детство росла ранимой и эмоциональной девочкой, тревожность со мной присутствовала всегда, но в детстве на этом не заостряешь внимание, были проблемы с засыпанием в период 10 - 11 лет, была возбудимость и от мыслей и страхов не могла спать! Потом вроде прошло, но в 17 лет у меня дома после просмотра фильма, был скачок давления и пульса, я этого тогда не поняла! Потом приступы повторялись, меня к психологам никто не водил и этот страх закрепился во мне и живёт до сих пор! На данный момент меня беспокоят ночные пробуждения, примерно через 1, 1.5 , как я засыпаю, я просыпаюсь от тревоги , начинаю мерить давление, так как сердце выпрыгивает, в основном всегда повышен и пульс и давление, цвет лица белый, присутствует и паника и страх, что умрёшь или сойдешь с ума! Я начинаю пить лекарства и успокоительные настойки, потом начинаю минут через 20 приходить в себя! Но за эти 20 мин, я морально вытрепываюсь и начинаю бояться следующей ночи! Хотя бывает, что не просыпаюсь! У кардиолога была, сказали здорова, ходила к психотерапевтам пила таблетки, частично помогали, потом все заново! Я не знаю, как мне это преодолеть, этот ночной кошмар мне мешает жить! Уже не знаю к кому обратиться и куда идти! Но и так невозможно! За ранее всем спасибо за помощь! Я надеюсь, что может кто то даст мне дельный совет, я постоянно все читаю и изучаю, чтобы себе помочь! Но одной не получается!

Вопрос от: Алёна ; Возраст: 35

понравился вопрос?

29-04-2020 16:41:51Дополнение от автора

Спасибо вам Екатерина за оперативный ответ, у эндокринолога была, там все хорошо, надпочечники в порядке, анализы ещё сдавала, но вот у гинеколога я тоже была, но именно на гормоны меня не направляли и никто не советовал! Я даже не знаю на какие именно и идти надо именно к гинекологу? с гормонами? У психотерапевта я периодически посещаю, последний раз вот недавно пропила атаракс, но мне не помогает, и вообще тяжело найти хорошего психотерапевта, хочется доверять, а не просто травить антидепрессантами организм!

29-04-2020 17:40:13Дополнение от автора

Огромное спасибо Вам! Сразу видно, что вы специалист! Я просто хочу действительно поработать с психотерапевтом, но не только так, как многие сейчас делают, используя только медикоментозное лечение, я на себе его пробовала и понимаю, что это не выход, а лишь вспомогательный материал! Как же все не просто! Буду стараться искать у себя в городе, если нет , я так понимаю с вами тоже можно работать онлайн

29-04-2020 17:58:21Дополнение от автора

Здравствуйте Ольга Владимировна! Возможно! При чём страхи у меня реально с детства, меня реанимировали, и я лежала в реанимации, просто это все понимаешь сейчас с возрастом, но как это исправить и можно ли! Иногда мне кажется, я никогда не избавлюсь от всего этого

:Конечно я согласна, что все идет с рождения, но я была у невролога, она просто махнула рукой на мои предложения о моем рождении и что я возбудима уже тогда была, мне сказали, что все в прошлом, это у вас ПА! Я все равно стремлюсь познать себя и разобраться, потому что хочу жить полноценно, без тревог (

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

14-04-2020 Страх за здоровье

Катерина Лисник (Киев) · Answer 1 · 2020-04-29 16:16:57

Здравствуйте!
Состояние, которые Вы описываете, связано с содержанием сна, после которого просыпаетесь?
Были ли Вы у эндокринолога? Надо удостовериться, что щитовидка и надпочечники в норме.
Как с гинекологом? Гормоны?

Если все врачи пройдены, возможно необходимо поработать с психотерапевтом. Похоже на классическую паническую атаку.
Когнитивно-поведенческие терапевты имеют протоколы на этот случай, они научают справляться с приступом. Довольно быстро.
Травмафокус или гуманистические направления (мой метод Клиент-центрированная психотерапия, например) дадут рекомендации как снять приступ, а потом будут работать с Вашими страхами и тем, что стоит за ними. Они более длительные - от полугода работы.
В обоих случаях есть смысл посетить психиатра - выписать лекарства для того, чтоб вначале поддержать Ваше тело (ведь оно долго в таком ритме, и уже истощилось).
Удачи Вам!

Ответ отредактирован автором 29-04-2020 16:18:48

Катерина Лисник (Киев) · Answer 2 · 2020-04-29 17:12:38

Да, Алена, Вы правы.
Наверное гинеколог бы направил Вам на дополнительные анализы, если бы нашел что-то не в норме.
Насколько психотерапевт "хороший" - решаете именно Вы. Методом проб. Какой бы ни был именитый специалист, он может "не подойти" именно Вам! Вы совершенно правы, главное - доверие и контакт в паре терапевт-клиент. Выберите себе специалиста и попробуйте. Хуже не будет. Через две-три сессии Вы определитесь, хороший ли он специалист. Не по результату, а по Вашим ощущениям того, насколько он понимает Вас и Вашу тему. В крайнем случае перейдете к другому. А если все устраивает - в процессе работы Вы станете лучше понимать себя. И ночные страхи уйдут (хотя... могут появиться другие страхи, ведь Ваши теперешние просыпания для чего-то нужны Вам и Вашей психике, как бы не неприятны они были).
Удачи Вам!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-04-29 17:44:26

Алёна, добрый день. Вы написали, что были тяжёлые роды и это могло повлиять на Вас и вызывать эту тревожность. Вам нужно обратиться за психотерапией, Ваша проблема глубже

Ночной страх за здоровье!