stid

Уважаемая Лара, хотел уточнить, здесь не экстрасенсы дают ответы :) Свой анонимный вопрос можно задать полно и не стесняясь. С психологом можно все (почти)) - он поймет. Напиши пожалуйста, в обществе кого, парней, девушек, взрослых, родителей? Если стесняешься что-то сделать, то что, сказать, находиться, вообще проявить себя? Можешь написать, какая бы для тебя ситуации в обществе людей, где ты стесняешься, стала бы самой неблагоприятной, или была, когда тогда? Пиши
С уважением

Лара, если в ответе быть такой же краткой, как в вопросе, то можно сказать, что так сформировалась Ваша психика, Ваш подход к жизни, Ваши убеждения, что Вы стыдитесь сами себя, не считаете себя равноправной в обществе людей и в то же время имеете какие-то тайные большие амбиции, которые нелегко, а может быть и нереально удовлетворить. А вот какими конкретными путями это случилось именно в Вашей жизни, а также какими волшебными заклинаниями можно победить заколдовавшего Вас злого волшебника - обычно и разбираются с психологом:)

Здравствуйте,Лара.Абсолютно нормально стесняться вести себя в обществе естественным образом:)Что значит быть естественным?Объясню.Когда ребенок только рождается,вот тогда он естественный.И все свои эмональные и физические потребности проявляет естественным образом.Плачет,кряхтит,дрыгает ножками и ручками,гулит,зивает,не прикрыв рот и так далее.Абсолютно не стесняясь,так как не имеет об этом представления.Но с годами,чем старше приобретает навыки поведения в обществе,осваивая и укрепляя навык,чувствует себя уверенно.Начав шатко и неуверенно ходить,со временем ходит твердо,уверенно,не стесняясь,имеет свою походку,отличающую его от других,ну и так в остальном.Так я к тому,что Вы не освоили какие-то навыки поведения в обществе?Вам не нравится что-то в своих проявлениях или внешности,общаясь в социуме-так корректируйте,работайте над этим и хвалите себя за успехи,отмечая Ваши достижения.С навыком и опытом,получением знаний уходит неуверенность.Тогда такая уверенность перерастает в естественность,потому что укрепив навык,получив одобрение и удовлетворенность результатом работы над собой,нет необходимости контролировать и поддавать сомнению,уже поведение автоматизируется.Работайте над собой,совершенствуйтесь с каждым днем.Желаю Вам успехов.

Отчасти вы сама отвечаете себе на вопрос, упоминая в заголовке "стыд". Возможно вы чересчур строги к себе, предъявляете высокие требования, и можете соответственно ожидать, что другие будут осуждать вас, если вы не дотягиваете до нужной планки. То есть очень важно все контролировать, чтобы вдруг не прорвалось наружу нечто такое, что неприемлемо, стыдно, что нужно скрывать от других.

Уважаемая Лара, хотелось бы для большего прояснения твоей "истории" еще увидеть письмо. Но ты не отвечаешь. Я все равно возьмусь дать подсказки по твоей "истории про естественность и стыд".

Естественность, соглашусь с коллегой, это ребенок после рождения. После, он становиться частью общества, с его "взглядами" и "оценочными суждениями". Этот Ребенок, начинает пробовать вписаться в формат этого общества. А общества для него так много, что он выбирает замыкание, вместо естественности. Замыкание для него "дешевле" оказывается. И он может быть в состоянии замкнутости вдоль до смерти.

От сюда какой выход я советую. Выход в тренировке. Если ты наблюдала все вчерашние комментарии по
твоему же вопросу. То могла заметить, как люди могут вести себя естественно. Знают что за это есть плата (один был удален), что есть вознаграждения. Но все равно пробуют проявить себя. Пробуют. Пробуют! В этом для тебя, Лара, могут быть ответы. Стоит пробовать, общество будет давать все те же "оценки" тебя, но стоит пробовать. Ведь "оценки" это не ты, это их способ откорректировать тебя, чтобы ты могла быть естественной в обществе, настолько насколько оно же тебе разрешает. И это та естественность, которая возможна. На самом деле естественной, ты можешь быть на едине с собой. Чуть больше в компании близких тебя людей, которые поймут. Вот тебе и вторая подсказка, больше тренируйся быть естественной в кругу близких, и так дальше, так дальше. Быть замкнутой на самом деле окажется "дороже". Ты многое пропустишь.

Так что вперед. Пробуй, и пусть тебя общество корректирует. Оно тоже заинтересовано, чтобы ты была в нем наиболее естественной. Так бы общество вообще на тебя не обращало свое "внимание". Пробуй каждый раз все больше, но смотри не на "оценки" тебя (помнишь, это не ты! это просто субъективные оценки), твое внимание будет занято тем прекрасным процессом раскрытия и преобразования, когда "гусеница превращается в бабочку". И лишь этот процесс важен в природе ;) Удачи тебе!