Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 3 часа тому: «Вам потрібно розібратися із самим собою. Що Ви дійсно хочете? Як Ви бачите своє життя? Для цього Ви можете просто уявити 2 ситуації. Перша ситуація. Ви відмовляєтесь від коханої»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 4 часа тому: «Вітаю. Ситуація дійсно дуже складна і емоційно важка для всіх. Ви не зобов'язані рятувати її або приймати рішення за її сім'ю. Відповідальність за її шлюб та її життя лежить тіл»
question author 8 часов тому: «Реакція на відповідь № 392139 для Віталій Вікторович Бондарчук Щиро дякую вам за відповідь і за увагу до мене.»
Вопрос от: Tm030 Возраст: 29

Не могу найти себя

Здравствуйте! 
Меня зовут Татьяна. Мне 29 лет. Работала 6 лет в банке, уволилась, хотела работать в сфере сетевого маркетинга дома рядом с семьей - не получается (боюсь социальных сетей, что-то в них печатать и общаться с людьми, какая-то необъяснимая фобия), потом начался карантин и вот я до сих пор дома и не работаю. 
Хочу обратиться к Вам за помощью и советом. В моей душе происходит неразбериха и из-за этого у меня уже несколько месяцев плохое настроение и полное отсутствие понимания кем я хочу быть, чем заниматься, где работать и чем я вообще люблю заниматься. Я даже не знаю, что мне сейчас интересно, безразличие ко всему. Хотя в прошлом я была очень активной, позитивной молодой женщиной, которая всегда знала, что ей нравится и было любимое хобби.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброе утро! Татьяна, ухудшение настроения связано с проблемой "работа"? О чем думаете, когда "В моей душе происходит неразбериха и из-за этого у меня уже несколько месяцев плохое настроение и полное отсутствие понимания кем я хочу быть, чем заниматься, где работать и чем я вообще люблю заниматься. Я даже не знаю, что мне сейчас интересно, безразличие ко всему"? Чем Вам раньше нравилось заниматься, что приносило удовольствие? Займитесь этим. От негативных мыслей попробуйтесь отвлечься, переключиться на важные дела. Садитесь и решайте проблему. Назовите проблему. Напишите все возможные варианты решения. Проранжируйте по - и +. К наилучшему составьте план и вперед к реализации. Через неделю пересмотрите результаты и подкорректируйте план! Верю в Вас! Всего доброго Вам!
Анна Владимировна Башинская (Киев) — психолог
Анна Владимировна Башинская (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Доброе утро.
Начните с маленьких шагов - пишите дневник 10 минут каждый день без пропусков, в течение месяца. Позвольте себе не знать и не ругайте себя. Выходите на улицу гулять и слушать окружающую среду. Замедлитесь на какое-то время. Если не поможет, обращайтесь за личной терапией.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы