Угроза от бывшего

Ника, добрый вечер!
А Вы могли бы поговорить со своей мамой об этом? Вы не должны терпеть насилие и шантаж с его стороны

Здравствуйте, Ника
ужасно, что вы попали в такую ситуацию и что в нашем обществе до сих пор нет законов защищающих женщин от насилия, и даже наоборот есть тенденция обвинять жертву. Вы ни в чем не виноваты и вам нечего стыдиться, вы не делали ничего особенного, встречаться с парнем это нормально и делать интимные фото тоже. Вы правильно сделали что расстались с ним.

чувство вины не покидает

В чем вы считаете себя виноватой?

но я боюсь до сих пор каждого звонка маме

Чего именно вы боитесь, что самое страшное может случиться?

Ответ отредактирован автором 01-06-2020 23:40:58

Доброе утро! Как Вы можете защитить себя физически? Кто может помочь Вам? " Мы расстались давно, но я боюсь до сих пор каждого звонка маме, и в дверь думая это от него. страдаю депрессией, чувство вины не покидает". В чем Ваша вина? Что думаете о себе? Кто поставил Вам депрессию?

Ника, доброго времени суток!
Очень сочувствую Вам. Ситуация не из простых, ещё и с учётом культуральных особенностей Вашей страны.
Есть ли у Вас возможность сменить место жительства?
И я бы очень рекомендовала Вам поработать со специалистом в индивидуальной терапии. Вы пережили каскадный траматический опыт. Ваши мозг и психика это зафиксировали и Вам нужно разобраться с множеством вопросов: отношение к себе (чувством вины) и пониманием себя (самоценность) чтобы не попасть в подобные отношения ещё раз. Нужно поработать с памятью Вашего тела - при физическом насилии,впрочем при любом насилии тело фиксирует эти переживания. Чтобы обрести свободу от последствий этой травмы - нужно разобраться и с памятью тела. Как видите всё не так просто. потому очень рекомендую выбрать на сайте специалиста и начать работу с собой и над собой.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!