Угроза от бывшего
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 01-06-2020 22:25:09 |
|
| Мария Александровна Костюкевич (Киев) 01-06-2020 23:39:45 |
Здравствуйте, Ника
ужасно, что вы попали в такую ситуацию и что в нашем обществе до сих пор нет законов защищающих женщин от насилия, и даже наоборот есть тенденция обвинять жертву. Вы ни в чем не виноваты и вам нечего стыдиться, вы не делали ничего особенного, встречаться с парнем это нормально и делать интимные фото тоже. Вы правильно сделали что расстались с ним. цитата:
чувство вины не покидает цитата:
но я боюсь до сих пор каждого звонка маме Ответ отредактирован автором 01-06-2020 23:40:58 
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 02-06-2020 05:45:55 |
1
Доброе утро! Как Вы можете защитить себя физически? Кто может помочь Вам? " Мы расстались давно, но я боюсь до сих пор каждого звонка маме, и в дверь думая это от него. страдаю депрессией, чувство вины не покидает". В чем Ваша вина? Что думаете о себе? Кто поставил Вам депрессию?
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 02-06-2020 10:22:49 |
Ника, доброго времени суток!
Очень сочувствую Вам. Ситуация не из простых, ещё и с учётом культуральных особенностей Вашей страны. Есть ли у Вас возможность сменить место жительства? И я бы очень рекомендовала Вам поработать со специалистом в индивидуальной терапии. Вы пережили каскадный траматический опыт. Ваши мозг и психика это зафиксировали и Вам нужно разобраться с множеством вопросов: отношение к себе (чувством вины) и пониманием себя (самоценность) чтобы не попасть в подобные отношения ещё раз. Нужно поработать с памятью Вашего тела - при физическом насилии,впрочем при любом насилии тело фиксирует эти переживания. Чтобы обрести свободу от последствий этой травмы - нужно разобраться и с памятью тела. Как видите всё не так просто. потому очень рекомендую выбрать на сайте специалиста и начать работу с собой и над собой. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
