Ссора с родителями

Здравствуйте. Очень с детства меня избивали родители за всякие детские шалости, глупости и т.д. Но с каждым годом становилось все хуже и хуже, избиения усиливались, за каждый мой промах, или если я скажу что-то не то, меня колечили. В последний раз меня избил мой отец в 2019 году, потому что я не хотела учится там, где хочет он и я сопротивлялась. Он дал мне очень много пощечин, держа мои волосы в руках, в тот момент я хотелп совершить суицид, жизнь казалось мне совсем не интересной. Моя мама с сестрой просто наблюдали подливая масла в огонь. После этого случая я месяц не могла выйти на улицу из-за многочисленных синяков на лице и шишек на голове. У меня былп сильнейшая депрессия. Но я все равно об этом никому не говорила. После этого, мое отношение к отцу очень сильно изменилось, я всегда ссорюсь с ним, перечу сама не замечая этого, в душе стоит та сильная ненависть и обида к нему. Вместо того чтобы промолчать, я отвечаю ему в ответ что-то грубое и начинаетая ссора. Что мне делать, помогите.