Как забыть человека

Question

Рассталась с несвободным человеком, сил не осталось на такие отношения. И что теперь делать? На душе такая тяжесть, что на стену лезу от желания завыть. Помогите, пожалуйста.

Елена Мандажи · Answer

Доброго дня! Да при расставании с Любимым мужчиной, свободный он или нет не важно, всегда сложно проживается разрыв!. Хорошо бы делиться с кем - то компетентным о тех переживаниях, которые вы испытываете. Волшебной пилюли не существует, нужно время , принятие , возможность пережить чувства. Индивидуальная или групповая терапия вас поддержат. С уважением, к Вам, и вашей жизни!

Виктория Стрельчук · Answer

Добрый вечер. Если это произошло недавно, то нужно быть готовой, что какое-то время вам будет непросто. Невозможно завершить значимые отношения и как ни в чём не бывало начать жить дальше. Можно, конечно, сделать вид, но это чревато. Важно отгоревать и пережить расставание. 
Пытайтесь максимально заботиться о себе в этот период: отдыхайте, вовремя принимайте пищу и ложитесь спать, порадуйте себя чем-то, почаще общайтесь с близкими и друзьями, которые словом и делом могут вас поддержать.

Валентина Жемчужникова · Answer

Способов, как не чувствовать боль, нет. Увы. Расставание всегда тяжело, и нужно время, возможность прожить все чувства, которые у вас есть сейчас. И только тогда получится отпустить.
Если сложно и нет поддержки от друзей, то это можно сделать с психологом

Александр Сергеевич Семенюк · Answer

Здравствуйте!
Вы приняли не простое для себя решение и это тяжело и кажется не выносимо...
Не замыкайтесь, общайтесь с друзьями, родственниками, коллегами, вспомните хобби, увлечения.
В Вашей ситуации есть и позитивное-Вы знаете настоящие, искренние чувства к мужчине-это много стоит. Это и есть полноценная эмоциональная жизнь - сильные и глубокие переживания и любви и расставания и надежды. Ищите поддержку у друзей и психологов. Созерцайте прекрасное вокруг: природа, архитектура, фильмы и т.д. Созерцание красоты гармонизирует эмоции.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
Нужно понимать, почему Вы выбрали такие отношения с несвободным человеком. Как долго Вы были в таких отношениях? Какие отношения были до этого? Какие у Вас отношения с родителями? Если Вы хотите больше разобраться с этим, то лучше обратиться индивидуально

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Как забыть человека

Ответы психологов