Question

17-06-2020

Здравствуйте. Я девушка, 18 лет. Страдаю непринятием и недовольством своей внешностью. Можно даже сказать, я ненавижу себя. Постоянно себе врежу потому что всё не нравится. Родители в курсе, что я имею загоны и уже достаточно давно, видели мои шрамы на пальцах и спине. Говорят, что я не нормальная, но никакой помощи от них нет. Мама полтора года назад переехала в Москву по работе. Живу с бабушкой, с ней -то и основная проблема. Она считает нормой зло шутить надо мной, как-то каверкать мое имя, намекать на какие-то недостатки (будь то маленький выдавленный прыщик). Спокойно прошу её не говорить так, потому что меня это задевает, но каждый раз все сходится к ссоре. Я пыталась сказать об этом маме, но она лишь смеётся над всем этим и говорит относиться проще. подскажите, пожалуйста, что делать, потому что мне становится гораздо хуже на фоне всего этого. Заранее спасибо

Вопрос от: hettie; Возраст: 18

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

04-06-2020 Как не бояться говорить о своих желаниях половом у партнёру?

12-05-2020 После измены поменялось отношение к сексу

07-05-2020 Бар’єр у спілкуванні

30-04-2020 Боюсь опозориться

26-04-2020 Всегда хочу стать хорошей девочкой

17-04-2020 Депрессия..

17-04-2020 Как бороться с застенчивостью?

14-04-2020 Дети погодки и осуждение окружающих.

14-04-2020 Зажатость в общении

06-04-2020 Как побороть комплекс

София Глушко (Киев) · Answer 1 · 2020-06-17 16:22:24

Добрый день. Похоже в Вашей семье принято нарушать рамки другого человека и это считается нормой. Это очень не просто и такое взаимодействие с Вами могло послужить одной из причин Вашего отношения к себе, о котором Вы пишите на сегодняшний день. Ваша ненависть к себе и повреждения - говорят о злости, которую Вы не можете в полной мере направить на близких и в итоге, направляете на себя.
Если спокойные объяснения не действуют на бабушку и от мамы Вы не получаете поддержки и понимания, стоит попробовать более резко прерывать разговор, когда над Вами начинают смеяться. Возможно иногда даже стоит просто уйти и сказать, что в таком тоне Вы не желаете продолжать общение.
Что касается, мамы, почему бы Вам не запросить поддержку у тех людей, которые искренне поймут, даже если эти люди не Ваши родственники?
Сил Вам и терпения. Отстоять себя в такой токсичной обстановке не просто и это долгий процесс. Поэтому именно качественная тёплая поддержка может стать для Вас той опорой, которая придаст сил это делать.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2020-06-17 16:27:49

Добрый день! Хочу Вас поддержать! Отношение к Вам не есть нормальным!Наше отношение к себе формируется в детстве во взаиммотношениях с близкими, когда они удовлетворяют наши базовые потребности. В ином случае - не удовлетворяется базовая потребность в принятии, ребенок начинает себя чувствовать, хуже других. Чтобы не испытывать негативных эмоций, формирует стратегию поведения, которая будет компенсировать ощущение своей неценности. Но все люди ценные! Вам ничего не надо делать, для того чтобы стать ценным человеком!!!!!! Важно пересмотеть субъективные мнения, которые были навязаны, изменить их и жить дальше!!!!
Каждый из нас состоит из частей - здоровх и нездоровых. Ваши близкие, поворачиваются к Вам нездоровыми частями, когда критикуют и делают больно. У них есть и здоровые части - вспомните хорошие моменты в Ваших отношениях. У каждого из нас есть часть Гитлера и матери Терезы, и в зависимости от того, в каких условиях мы будем расти, разовьется одна или другая. Вспомните, какое детство было у близких, какое воспитание? Стратегии, которые развились, возможно, были способом адаптации к тем условиям, в которых они жили.
Мы рождаемся чистым листом, на котором можно написать все, что угодно. В отношениях мы становимся людьми, отношения могут нас травмировать, но в здоровых отношениях мы выздоравливаем. Важно самостоятельно удовлетворять свои базовые психологические потребности в отношениях - безопасность, безопасная привязанность, принятие, разрешение на аутентичнсть, не нарушать границы дугих, но и защищать себя, подерживать . Окружить себя теми людьми, которые также смогут поддержать. Есть ли в Вашем окружении такие люди? Всего доброго и берегите себя!

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2020-06-17 18:09:35

Доброго дня, hettie.
Дуже сумно читати, що Ваші батьки так Вас обезцінюють, співчуваю Вам. Крім цього, Ви ще і займаєтеся селфхармом, а батьки ніяк на це не реагують. Вам настільки боляче, що Ви намагаєтеся звільнитися від психологічного болю через фізичний біль.
Перш за все, я Вам рекомендую звернутися до психолога-психотерапета (якщо існують фінансові труднощі - то зверніться в психологічну службу при Вашому навчальному закладі або в соц. службу).
По друге, Вам однозначно необхідно переїхати від бабусі (щоб вийти із психологічно нездорової атмосфери), адже Ви вже повнолітня (варіанти - гуртожиток, мешкання у друзів. або знімання із ними спільної квартири).
По третє, Вам потрібна емоційна підтримка. Подумайте, хто міг би Вас зараз підтримати (друзі, інші родичі і т. д.)?

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 4 · 2020-06-17 23:17:04

Здравствуйте. Сочувствую вам. Вы ищите поддержки там, где, увы, её не будет. И это стоит признать и отплакать. Это как просить молоко у матери, грудь которой не вырабатывает молоко. Так бывает. Когда вы перестанете ожидать от близких поддержки и признания, то сможете их найти у других людей. Посмотрите вокруг себя, есть ли люди которые хорошо с теплом к вам относятся?

Семья насмехается над моими комплексами