У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Отношения с семьей

Здравствуйте! Не уверена, насколько серьезна моя проблема, возможно, все списывается на подростковый возраст. У меня трудности в общении с семьей. Она у меня полноценная - есть и мама, и папа, и старший брат. Но они все личности сильные, целеустремленные, очень энергичные и полны жизни, любят спорт. Они общительны, открыты, красивы, уверенны в себе. А я полностью противоположный человек - я не люблю делиться личными переживаниями, не говорю о своих эмоциях, больше молчу. Я довольно чувствительна и меня легко довести до слез, меня трудно назвать уверенным в себе человеком. Я не очень красива из-за проблем с кожей, у меня плохо получается заниматься спортом, сразу становится плохо, поэтому тело тоже не в лучшем состоянии. Я неинтересный собеседник, у меня нет хобби. Не знаю, как так оказалось, но у меня есть друзья, хотя я уже начинаю от них отдаляться, потому что мне кажется, что им лучше без меня. Моей семье хочется, чтобы я была такой же, как и они, и я их понимаю, ведь я тоже себе не нравлюсь, но я пыталась измениться, однако ничего не получается. Я старалась поддерживать беседы за столом (чаще всего они всего лишь вызывали смех), предлагала сходить куда-нибудь вместе (мне говорили, что не до этого), я покупала угощения, подарки, пробывала самые разные увлечения, пыталась читать книги, узнавать что-то новое, но ничего не помогает. Мне каждый день напоминают о том, что во мне все не так, и каждый раз я плачу. Иногда даже намекали на физическую расправу, если я не поменяюсь. Меня часто посещают суицидальные мысли, мне кажется, что всем будет лучше без такой обузы, как я. Я понимаю, что это все моя вина. Каждый день я сплю по 14 часов и все остальное время прокрастинирую или плачу, хотя раньше много училась, читала, общалась, но теперь я как будто бы умираю. Как найти силы, если ничего не получается, а поддержки никакой нет? Есть ли вообще уже смысл меняться, быть может, уже слишком поздно и я навсегда останусь неудачницей? Извините, если повествование рваное, непоследовательное или непонятное. Мне очень сложно описать свои волнения. Заранее спасибо за любой ответ.
Вопрос от: ; Возраст: 16


психолог онлайн
Доброго дня, aurora1572.
цитата:

Моей семье хочется, чтобы я была такой же, как и они, и я их понимаю, ведь я тоже себе не нравлюсь, но я пыталась измениться, однако ничего не получается.

Вони Вам про це самі прямо казали, чи це Ваші припущення?
цитата:

Мне каждый день напоминают о том, что во мне все не так, и каждый раз я плачу. Иногда даже намекали на физическую расправу, если я не поменяюсь. Меня часто посещают суицидальные мысли, мне кажется, что всем будет лучше без такой обузы, как я. Я понимаю, что это все моя вина.

Хто саме Вам про це нагадує і як? Ви казали своїм батькам про суїцидальні думки і Ваш психологічний стан?
цитата:

Каждый день я сплю по 14 часов и все остальное время прокрастинирую или плачу, хотя раньше много училась, читала, общалась, но теперь я как будто бы умираю.

А як давно у Вас такий стан? Чи сталися із Вами або у Вашій сім'ї за цей період якісь кардинальні зміни чи стресові події? Які у Вас стосунки з батьками, братом, однокласниками, вчителями?
цитата:

Есть ли вообще уже смысл меняться, быть может, уже слишком поздно и я навсегда останусь неудачницей?

А чому Ви вирішили, що Ви невдаха? Таке відчуття, що Ви сама на себе навісили "клеймо" від якого і страждаєте.
цитата:

Я неинтересный собеседник, у меня нет хобби.....Не знаю, как так оказалось, но у меня есть друзья, хотя я уже начинаю от них отдаляться, потому что мне кажется, что им лучше без меня.

Подивіться уважніше на цю цитату. Саме Ваша невпевненість у собі, самознецінення сприяє тому, що Ви закриваєтеся у собі та не впускаєте інших людей у своє життя. Крім цього, якщо у Вас вже є друзі, то це означає, що Ви є цікавою особистістю, дже основа дружби - це спілкування та інтерес до людини. Тобто Ви ніколи нічим не цікавилися (я думаю, що Ви кастрофізуєте)?
цитата:

я не люблю делиться личными переживаниями, не говорю о своих эмоциях, больше молчу. Я довольно чувствительна и меня легко довести до слез, меня трудно назвать уверенным в себе человеком. Я не очень красива из-за проблем с кожей, у меня плохо получается заниматься спортом, сразу становится плохо, поэтому тело тоже не в лучшем состоянии.

Ви не любите говорити про свої почуття тому, що Ви розповідаєте про ни лише самим близьким для Вас людям, чи тому, що В чогось боїтеся? Чому Ви вирішили, що чутливість - це слабкість? Як на мене це перевага, адже Ви досить тонко відчуваєте переживання. Крім цього, припускаю, що у Вас існіє внутрішній конфлікт: Ви чутлива і хочете ділитися своїми переживання, однак у Вас стоїть внутрішня заборона - наслідок, депреся і тотальне неприйняття себе. Якщо говорити про проблеми із шкірою, то Ви зараз знаходитеся у підлітковому віці і це природнє явище через гормональні зміни, головне - зверніться до косметолога, щоб це протікало менш болісно. Спорт має бути у задоволення, якщо Ви себе занадто перевомлюєте, то він не в радість і Ви виснажуєтеся (наприклад, можна замінити інтенсивні тренування фітнесом, щоденною прогулянкою на свіжому повітрі, або записатися в групу для танців тощо).
цитата:

Как найти силы, если ничего не получается, а поддержки никакой нет?

Перш за все, необхідно знайти зовнішнвій ресурс для підтримки. Скажіть, будь ласка, Ви зверталися до шкільного психолога? Крім цього, я б Вам рекомендувала поговорити про свою проблему із батьками та друзями.

Ответ отредактирован автором 24-06-2020 16:45:45


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Грустный рассказ. И складывается впечатление вовсе не про то, какая у вас замечательная семья, а вы неудачница. Скорее про то, что ваши родители приложили немало усилий, чтобы сделать вас такой неуверенной в себе, не любящей себя. Это правда печально очень.
Вы пишите, что нет поддержки. Но есть друзья. Это хорошо.
Есть ли кто из взрослых, с кем можно поделиться переживаниями? Бабушки/дедушки, крестные, тети/дяди?
цитата:

Есть ли вообще уже смысл меняться, быть может, уже слишком поздно и я навсегда останусь неудачницей?

Смысл менять свою жизнь к лучшему есть всегда!
Более того, вам через 2 года будет 18 и вы сможете уйти жить отдельно от таких "замечательных" родственников, которые готовы на физическую расправу, если вы не соответствуете их ожиданиям.
Я думаю вам сложно поверить, но у вас точно все впереди, вы сможете выбрать ту жизнь, которую хотите, а не которую вам навязывают.

Если пишите, что много чего пробуете, стараетесь угодить родным. Но в этом вы теряете себя, все больше и больше пытаетесь быть кем-то, и теряясь в том, что бы вам хотелось на самом деле.
Что вам интересно было раньше?
Если бы вам дали полную свободу - чем бы было интересно заниматься, как бы время проводили?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr