Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алена Губа
Алена Губа 1 час тому: «Добрий день. Бажання бути з кимось, доповнювати своє життя, розділяти переживання - природнє. Люди проживають різні періоди свого життя, бувають самотності і бувають в партнерстві»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 час тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, більше схоже не на «лінь» чи просте небажання щось робити, а на стан, у якому психічних і фізичних ресурсів справді може не вистачати навіть на ті дії,»
Алена Губа
Алена Губа 2 часа тому: «Привіт. Коли дууууже багато питань, справ, речей і думати про те, як їх всі! одразу вирішити, то весь процес здається складним. Я б спробувала почати з одного, спершу подивитися на»
Вопрос от: Niki2703 Возраст: 18

Проблемы с приемами пищи

Недавно сбросила сильно вес. Но мне нравилось, как я выглядела. Но потом из-за этого начались проблемы с состоянием организма: волосы, женское здоровье, настроение. Чтобы все наладить мне нужно набрать вес. В принципе, от всех пищевых ограничений я избавилась и спокойно ем все, не думая о весе. Но теперь у меня практически каждый день случаются срывы. Я переедаю и в основном вечером. Не понимаю, когда я насытилась, а когда нет. Я ем много и всего подряд. В начале думаю, что это правильно, так я наберу вес. Но после мне становится тяжело в желудке и тошнит. Я не знаю, как это прекратить
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Спробуйте їсти повільно, смакуючи їжу. Почуття ситості приходить приблизно через 15 хв. Також смакуйте їжу. Перетворіть споживання в ретуал, тобто як їсте то зосередьтесь і не відволікайтесь. За якийсь час можливо ви навчитесь управляти цим.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Еще есть проблема, что я не могу себя остановить. Раньше, когда я худела у меня это получалось легко. Съела 1 печенье и все. А сейчас не могу. Стоит начать есть что-то, то съедаю всю пачку. Потом успокаиваю себя, что, возможно так быстрее наберу вес. Но на удивление вес стоит
Здравствуйте.
В связи с чем начали худеть? Были ли какие-то стрессовые ситуации у вас? Какие отношения у вас с родителями, друзьями?
Проблемы с едой имеют психологическую причину. Часто люди заменяют свои потребности в общении и близости едой, ведь она намного доступней чем надёжный, близкий человек.

Ответ отредактирован автором 02-07-2020 21:40:58

Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) — психолог
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый вечер. Если переедание становится не контролируемым, тогда стоит обратится к психотерапевту, который работает с расстройствами пищевого поведения. И намеренная потеря веса до ухудшения здоровья и не контролированное переедание являются психологической проблемой не связанной с неправильными установками и текущими событиями, скорее с ранним опытом детства и самоидентификацией, способом решения не осознаваемых внутренних конфликтов. Ваш возраст входит в группу риска по возникновению таких расстройств, а последствия для здоровья могут быть серьезными. Очень советую не заниматься самолечением на форумах, а обратится к специалисту. При грамотном подходе он сможет довольно быстро Вам помочь, поскольку это весьма распространенная проблема.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.