Как избавится от нервных срывов и перестать быть жестокой

Question

Я все время срываюсь по мелочам на мужа он старше меня на 33 года  всё время не хочу его слушать я чувствую что я не хочу быть такой злой  а ничего изменить не могу я кричу на него даже тогда когда я что-то сделала не так а потом прошу прощения, что мне делать? Ещё у меня есть собака и я злюсь когда она не слушается могу ударить по попе а потом плачу потому что не хотела бить её когда она только приехала то я её била сильно и я знаю что это насилие над животными&#128557;

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer

Здравствуйте. Как часто вы злитесь? Вы занимаетесь спортом? 
Давно замужем?
Что ещё беспокоит кроме агрессии?

Юрий Змиенко · Answer

Доброго дня! Спочатку зрозуміти чому ви злитесь, чого хочеться. Можливо це особливості вашого характеру, тому з змінами в характері до психотерапевта індивідуально працювати.

Оксана Сенченко · Answer

Доброго дня, Sonya20.
Скажіть, будь ласка, як давно Ви помітили у собі таку зміну? У Вашому житті сталися, за цей час, якісь стресові події чи кардинальні зміни? Які у Вас стосунки із чоловіком, батьками (особливо татом), друзями? Як справи у професійній, соціальній сфері?

Через що, зазвичай, у Вас виникають конфлікти із чоловіком? Що саме Ви не хочете чути від нього?Ответ отредактирован автором 13-07-2020 16:09:55

Валентина Жемчужникова · Answer

Скажите, а как так сложилось, что у вас такая огромная разница в возрасте с мужем?
Какие чувства к мужу? Как давно вместе?
На что злитесь? Как давно такое состояние?

Александр Сергеевич Семенюк · Answer

Добрый день! Вы давно замужем? Как Вы познакомились с мужем? На, что похожи ваши отношения сейчас? На что они были похожи когда вы встретились?

Соломия Лехицкая · Answer

Здравствуйте, Соня

Похоже в вашей жизни есть что-то, что вас сильно злит, но вы не можете выпустить агрессию по адресу, а срываетесь по мелочам, то на мужа, то на собаку. 
Скажите, у вас есть идеи, что это вас так сильно не устраивает, раздражает, что вы накапливаете агрессию, а потом срываетесь?

Елена Мороз · Answer

Здравствуйте! Вы пишите, что у вас бывают нервные срывы и в момент нервных срывов вы становитесь жестокой. От вашей жестокости страдает муж, который старше вас на 33 года и собака. Добро. Скажите, что в описанной вами проблеме вас беспокоит больше всего? Как вы сами относитесь к тому, что в момент нервного срыва вы бываете жестокой?
С уважением, Елена Мороз.

Инна Черняева · Answer

[quote]даже тогда когда я что-то сделала не так[/quote]
вы неосознанно причиняете себе боль, с этим важно начать работать с психологом.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Как избавится от нервных срывов и перестать быть жестокой

Ответы психологов