Question

18-07-2020

Мне всегда кажется, будто я забыла, что сделала что то плохое. Я думаю: а вдруг вчера я кого то убила и забыла? Как я могу быть уверена в том, что не сделала это, вдруг я это забыла, или например: а точно ли я не сказала что то ужасное своему парню, вдруг я просто забыла это, а он делает вид, будто ничего не произошло... Или например я часто думаю, а вдруг я изменила своему парню на той вечеринке, хотя я прекрасно знаю и понимаю головой, что я точно этого не делала, но у меня огромный страх, что я забыла о плохом поступке. Из за этого я прокручиваю каждую ситуацию в голове по 1000 раз, вспоминаю все до мелочей и я ничего не могу делать в жизни, потому что моя голова забита только этим. Я не понимаю, откуда это все взялось, я со своим парнем 24 часа в сутки нахожусь, но я всегда боюсь, что изменила ему и каким то образом не помню об этом, хотя это полнейший бред, головой понимаю, что это исключено, но меня прям колотит от мыслей этих ужасных.

Вопрос от: Akzkksl; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2020-07-18 19:08:22

Как давно у вас такое состояние? После каких событий в жизни?
Что в вашей жизни происходит?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 2 · 2020-07-18 19:11:28

цитата:

я со своим парнем 24 часа в сутки нахожусь

Хочу спросить - по-другому у Вас не получается? Важно понять: это Ваш выбор или выбор сделали за Вас обстоятельства или Ваш парень?

цитата:

Мне всегда кажется, будто я забыла, что сделала что то плохое.

Необычный феномен - кажется, что забыла и сделала что-то плохое. А каким человеком себя считаете? На плохое действительно способны?
Немаловажно прояснить, когда стали замечать у себя проявление описываемого свойтсва? В связи с чем связываете его возникновение?

цитата:

Из за этого я прокручиваю каждую ситуацию в голове по 1000 раз, вспоминаю все до мелочей и я ничего не могу делать в жизни, потому что моя голова забита только этим.

У этого симптома, наверняка, есть своя функция, те скрытый смысл тог, что он собой выражаети/или замещает. Поэтому уточню - что происходило бы с Вами без этого феномена (многократно повторяющихся навязчивых мыслей)?

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 3 · 2020-07-18 21:26:20

Здравствуйте. Это обсессивно компульсивное расстройство. Точнее патологические сомнения и контрастные мысли.
Причин в недавнем прошлом может и не быть. Помочь вам можно! Консультации с психологом очно или онлайн от 2 до 6 месяцев. Помочь можно если знать как.

Боюсь забыть, что сделала что то плохое