Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 1 час тому: «Здравствуйте. «Мне кажется,это жестоко... как вы считаете?» Мы можем считать по- разному. Важно- как вы к этому относитесь. Если, для вас действия и слова молодого человека звуча»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 2 часа тому: «Да, я помню, вы писали ранее несколько раз о центре вашей вселенной, как и сейчас. Помню, что вам отвечал. Понимаю, насколько вам сейчас больно, запутанно и тревожно. Ситуация дей»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 3 часа тому: «Ваше состояние абсолютно нормальное. В психологии это называется внутриличностным конфликтом или проявлением разных «субличностей» (частей личности). Этот феномен впервые описал З.»
Вопрос от: Анна Возраст: 16

не умение общаться

здравствуйте. я не умею разговаривать с людьми. мне сложно ответить даже на приветствия, потому что думаю, что мой голос будет писклявым и противным. я свободно общаюсь только с семьей. даже с людьми, которых я знаю большую часть своей жизни я не могу ни о чем поговорить. дело не в том, что у меня нету тем для разговора, в голове они крутятся постоянно, я просто не могу общаться, как будто затык какой-то, у меня из-за этого нету друзей и даже приятелей. мне очень не приятно и даже больно, когда люди говорят "ты улыбаться вообще умеешь? а разговаривать?" я буквально каждую ночь плачу из-за этого. это началось лет 5 назад.
с родителями пробовала говорить об этом. но ничего кроме "просто не делай так" не получала в ответ. я даже просила записать меня к психологу, но мать всегда отвечала на это "ты что шизик, что тебе к психологу надо? не выдумывай.", а последнее время из-за этого даже доходило до ссор
пару лет назад мне сложно было даже в магазине что-то покупать.
еще я очень часто думаю о том, что может сказала что-то не то или обидела кого-то и очень часто грущу из-за этого.
я всегда стесняюсь, боюсь смотреть людям в глаза, я стесняюсь себя.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Жаль, конечно, что родители не понимают, как вам сложно с тем, что вьі описали....
Может есть смьісл попробовать обьяснить маме, что психолог работает не с ""шизиками", а со здоровьіми людьми, у которьіх есть какие то сложности ...
вьі можете обратиться к школьному психологу, сопровождение психологического благополучия школьников - это часть его рабочих обязанностей.
цитата:
это началось лет 5 назад.

что то бьіло такое 5 лет назад, что заставило вас чувстовать себя так, стесняться себя, стесняться общения?....
Дополнение от автора вопроса ·
думаю, да. тогда моя уже бывшая близкая подруга как-то очень внезапно перестала со мной общаться и я очень переживала по этому поводу
цитата:
моя уже бывшая близкая подруга как-то очень внезапно перестала со мной общаться и я очень переживала по этому поводу

и что вьі чувствовали тогда? что думали о ней...о себе? что делали? пробовали ли вьіяснить у подруги, что случилось?
Дополнение от автора вопроса ·
да, но она ничего не объясняла, а просто игнорировала меня. это было очень странно, потому что мы не ссорились.
через какое-то время, я решила перестать пытаться понять что произошло. я была немного пухлым ребенком и думала, что не красивая или жирная и поэтому со мной никто не хотел дружить, после этого вся моя общительность куда-нибудь улетучилась и я стала очень закрытой
подруга перестала общаться, вам, не удалось узнать , что же на самом деле случилось и вьі решили, что это из за вашей внешности....
мало того, еще и обобщили отношение одной подруги на всех:
цитата:
поэтому со мной никто не хотел дружит

и "закрьілись"...
хотя причиньі на самом деле могли бьіть совершенно другие, не особо связаньі именно с вами...

а что самого страшного может случиться, если вьі вдруг начнете поддерживать разговор ? или вьіскажете какое то свое мнение?
если найдете этот страх , с ним можно работать, чтоб его уменьшить...
общаться тоже можно учиться.... не зря сейчас говорят о коммуникативной компетентности....а ее можно тренировать...
но для этого нужно пробовать....научиться общению можно только общаясь....
как знакомиться, как отвечать на неудобньіе вопросьі...как реагировать в конфликте.....как отстаивать свое мнение....и много чего еще...
даже если сразу н будет получаться...если все время пробовать, то рано или поздно научитесь... ( это как с магазином...вьі пишете,
цитата:
пару лет назад мне сложно было даже в магазине что-то покупать.

но сейчас, я так понимаю, вьі преодолели свой страх и можете это делать . Значит у вас есть опьіт преодоления своих страхов и успеха )
если вьі учитесь в школе, обратитесь к школьному психологу. Вобще то это входит в профессиональньіе обязанности школьного психолога - проводить для школьников разньіе тренинги: общения, ассертивного (уверенного) поведения итп
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.