Как справится с тоской о доме в общаге?

Скорее всего мои слезы о том что я хочу к родителям, в свою привычную обстановку. Слезы о том что все мои подруги уже нашли себе новых друзей, и им нравится проводить время с ними. Я тоже нашла себе новых друзей, но с ними я не ощущаю себя свободной, в смысле действий и слов. Мне не нравится проводить с ними время. Родители говорят не поддаваться эмоциям и учиться, ведь я приехала сюда именно ради этого. Они спрашивают "что ты будешь делать дома, здесь нет твоих подруг, здесь ты будешь просто лежать и всё". Это не помогает мне справится с этими эмоциями. Они нахлынывают очень резко. В один момент я могу плакать, а в другой успокоить себя и сказать что все нормально. Но мне не нравится эта нестабильность, потому что тоска может прийти даже во время уроков или же во время прогулок. И я просто поддаюсь им. Хотелось бы поскорее привыкнуть к этой жизни, но я не могу. Мне казалось что за неделю все пройдёт, но уже прошло 2 недели я ничего не проходит. Я понимаю может за это ремя ничего и не успеет пройти, но все же хотелось бы поскорее почувствовать себя живой и энергичной

Я не хотела долго находиться в этом состоянии и я подумала что 2 недели должно хватить, так как это и немного и немало. Когда приходит тоска я обычно пишу своей сестре. Она пытается меня успокоить и говорит, что это скоро пройдёт. Она говорит надо помедетировать и я открываю ютуб медитации и лежу пытаясь отгонять от себя все мысли, но это получается у меня плохо. Но если сначала после медитации мне становилось хоть чуточку легче, то теперь я не вижу никакой разницы между собой до медитации и после. Иногда я пишу своим родителям, но я понимаю что как у них, так и у сестры могут быть свои проблемы, и каждый день я не смогу им говорить про свое состояние.