Яна Дмитрівна 28 хвилин тому: 
Не знаю куда идти работать
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Не знаю куда идти работать
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-10-2020 08:10:58 |
Василиса, доброе утро! Как Вам эти мысли помогут определиться и найти работу? "Я не знаю кем я хочу работать.Я не знаю что я хочу, вообще ничего не хочется?". Какая польза от таких рассуждений? Какой Вред? Если бы подруга была на Вашем месте, чтобы ей посоветовали? "В моей профессии мне постоянно кажется, что я ничего не знаю, особенно когда смотрю вакансии." Ничего не знаю - это 0. Но все же что-то Вы знаете, что? На 20-60%? "На прошлой работе особых результатов не было, хотя сама работа мне нравилась". Чем нравилась прошлая работа? Попробуйте сосредоточиться на том, что Вы умеете и какие имеете предпочтения в работе, исключите сначала то, что точно не Ваше и двигайтесь вперед! От негативных мыслей отвлекайтесь, они Вас заведут на неверный путь! Удачи Вам! Верю в Вас!
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-10-2020 08:25:44 |
Предлагаю Вам технику. Дистанцирование от негативных автоматических мыслей
Заметить, что настроение испортилось. Спросить, о чем я подумал, какая мысль промелькнула у меня в голове? ( Навязчивое радио с надоедливыми мыслями включилось). Напомнить себе, что не полезно так думать, к чему это может привести (ухудшению настроения). Это не Вы, а Ваши мысли и не более. Выбор за Вами: продолжать их думать и портить себе настроение или Переключиться на другую волну, подумать о чем-то более приятном, сосредоточиться на чем-то другом, заняться спортом и т.д. Отнестись к мыслям, как к трамваю, который проезжает мимо, а я сижу на остановке и не сажусь в него, т.к. это не мой трамвай. Но если не получилось не думать плохую мысль, т.е. я сел не в свой трамвай, я всегда могу выйти на следующей остановке (перестать думать негативную мысль). Напомнить себе, что с первого раза может не получиться. Похвалить себя, если получилось, нет – поддержать себя! Делать постоянно!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 14-10-2020 09:32:01 |
1
цитата:
Я не знаю что я хочу, вообще ничего не хочется. Уместно спросить - когда-нибудь Вы знали, чего хотите: одевать? есть? заниматься? дружить с кем? и т.д.? цитата:
В моей профессии мне постоянно кажется, что я ничего не знаю, особенно когда смотрю вакансии. цитата:
На прошлой работе особых результатов не было, хотя сама работа мне нравилась. цитата:
Там же целая масса обязанностей, часть из которых мне не известна.
|
| Инна Владимировна Черняева (Киев) 14-10-2020 10:22:22 |
цитата:
В моей профессии мне постоянно кажется, что я ничего не знаю, особенно когда смотрю вакансии. На прошлой работе особых результатов не было, хотя сама работа мне нравилась. Профессию Вы получили и если она Вам нравится, Вы можете развиваться в этом направлении, получать опыт и усовершенствовать навыки. Где Вы видите себя через 5 лет? Это вопрос поможет сфокусироваться на важном в выборе.
|
| 14-10-2020 10:59:28Дополнение от автора |
| Татьяна, спасибо, приму к сведению. |
| 14-10-2020 11:02:50Дополнение от автора |
|
Владимир, я думаю, что на прошлой работе меня держали потому что мне мало платили. Ушла потому что был завал задач, обязанности целого отдела вместили в одного человека. Я имела ввиду, что в вакансиях в 1 вписаны обязанности целого маркетингового отдела. |
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-10-2020 11:04:44 |
|
| 14-10-2020 11:06:00Дополнение от автора |
| Татьяна, я думаю, что надо искать более адекватные условия труда, чтобы не становиться на те же грабли. Но других вакансий я вообще не вижу и давно уже не видела. |
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков 14-10-2020 18:29:04 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
