Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если ес...»
Вопрос от: nik9ff Возраст: 31

Умер муж

Добрый вечер! Год прожила с мужем, умер у меня на руках. Очень сильно скучаю за ним, плачу. Как это можно пережить ?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
Очень вам сочувствую.
Поддерживает ли кто-то вас? Имеете ли вы возможность с кем-то говорить, плакать рядом, горевать?
Проживание любой утраты требует времени, 1-2 года. И есть определенное этапы этого. Вы можете почитать про них.
Важно давать себе возможность и право проживать все чувства, которые есть и еще будут - боль, обиду, отчаяние, злость, бессилие. Не замыкаться в себе, не пытаться отвлечься и как-то подавить чувства. Было бы хорошо, чтобы был человек, которому вы можете рассказать о том, что с вами, чтобы вы могли обращаться так часто, как вам нужно.
Если такого человека нет или вам как-то не комфортно, вы можете обратиться к психологу, который работает с темой острого горя и получить поддержку и помощь от него
Главное не старайтесь избежать ваших чувств. Увы, то лишь их проживание, позволит вам потом отпустить это и жить дальше. Любое подавление переживаний потом, рано или поздно, но будет давать о себе знать

Ответ отредактирован автором 24-11-2020 21:17:18

Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация