Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
««Мученики» могут выглядеть с виду слабыми, но в действительности они пре...»
Вопрос от: Вера Возраст: 20

Проблема которой нет.

Здравствуйте после сеанса с психологом у меня ощущение будто моя проблема "пропала" а точнее мне теперь кажется что это и не проблема вовсе, но я все ещё чувствую себя очень плохо, наверное я не могу просто сформулировать свой запрос, с чем у меня проблема.
Чувствую себя подавленно из-за того что чувствую что ходе других или какая-то плохая, мне объяснили что я не плохая просто у всех людей разные способности. И смысл в том что я и сама прекрасно это понимаю, просто это как заевшая пластинка с которой я не могу ничего сделать, потому что как бы я не старалась думать позитивно и что-то делать, негатив и день возвращаются.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
*Чувствую что хуже других
*И лень возвращается
цитата:
после сеанса с психологом у меня ощущение будто моя проблема "пропала" а точнее мне теперь кажется что это и не проблема вовсе

Добрый день. Проблемы имеют свойство "пропадать" после работы с ними. Пока рано судить, вы просто избегаете о ней думать или она правда пропала. Но интересно, почему Вам не стало легче.
цитата:
я все ещё чувствую себя очень плохо, наверное я не могу просто сформулировать свой запрос, с чем у меня проблема.

Поделитесь этим с психологом, похоже работа с ней для Вас эффективна. Вы вполне можете обсудить с ней свои сложности, которые здесь описали.
ЧТо именно Вас тревожит?
Вера, добрый вечер!
Вы могли сформулировать свой вопрос? Что Вас беспокоило, когда Вы пришли к психологу? Какой у Вас был запрос? Как долго Вы ходили? В каком направлении работает специалист?
Добрый вечер! Сколько сессий у Вас было с психологом? Убеждения о себе -"я хуже других" -формируется в детстве на уровне мыслей, эмоциональном и телесном состоянии, чтобы что-то изменить необходима длительная работа!
Дополнение от автора вопроса ·
Меня тревожит мое депрессивное состояние, постоянные мысли что я хожу других и на самом деле все думаю что я ужасна.
В первую очередь проблема в том что я не испытываю счастье и под этим я имею ввиду не "счастливую жизнь" а именно не чувствую и не получаю радости от того что раньше мне это приносило.
Дополнение от автора вопроса ·
Я точно не знаю направление.
Я выбирала приятные и неприятные мне лица, а так же работали с проекцией там две карточки и нужно придумать с ними ассоциации и подумать как то изображение связано с моей проблемой.
Надеюсь понятно, просто не знаю названий этих методов.
В Вашем случае нужна терапия. То, что Вы описали больше похоже на консультирование. Есть ли возможность обратиться индивидуально, чтобы больше разобраться, что Вас беспокоит?
Дополнение от автора вопроса ·
Ну это все таки не консультирование, у нас терапия, мы ещё в основном общаемся, говорит что мне не нужна медикаментозная помощь но мне очень хотелось бы, стоит настоять?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.