Личные границы
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 25-01-2021 17:01:47 |
|
| Людмила Александровна Павлова (Киев) 25-01-2021 17:33:01 |
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 25-01-2021 17:43:46 |
|
| Ульяна Ивановна Казмирчук (Ивано-Франковск) 25-01-2021 19:22:57 |
https://upsihologa.com.ua/lichnye-granicy-ne-rabotayut-stradayut-otnosheniya.html
Добрий вечір, Yamas. Ось моя стаття на цю тему( вона російською мовою) Якщо з’являться питання- запитуйте? Відповім обовязково 
|
| Андрей Ластовляк (Запорожье) 08-03-2021 23:34:59 |
Первое что нужно сделать, это научится отказывать самому себе, у каждого человека есть система распорядка дня в которой он ведет себя по заданному алгоритму, или же живет как привык. Найди несколько пунктов в которых ты сам себе откажешь, наблюдай за собой, пойми, что происходит в этот момент у тебя в голове, после чего ищи новые, и на фоне этакой дисциплины – вырабатывается непосредственная мышца «способность отказывать» далее ты сам поймешь, как ее улучшать.
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Почему лени на самом деле не существует
Как избавиться от лени? В сказках есть «ленивые» герои и героини, которым в конце всегда приходится плохо – они несут наказание за лень. Ответьте себе на следующие вопросы: Хочу ли я вообще что-то делать в этот момент?
Нужно ли быть дерзким?
Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость.
Лайфхаки самомотивации или метод «Барона Мюнхаузена»
Если Вы фанат откладывания начинаний «на потом» и «с понедельника», либо, когда остаются считанные дни до сдачи сессии, важного отчета, неожиданно вспоминаете, что нужно заглянуть в интернет, сделать генеральную уборку в ква
