Боюсь темноты и оставаться самой дома Вопрос психологу 08-06-2008

Боюсь темноты и оставаться самой дома

» Задать вопрос психологу онлайн » Боюсь темноты и оставаться самой дома [архив]

08-06-2008

Последнее время стала бояться оставаться одна дома, а так же боюсь темноты.Когда была маленькой эти страхи у меня были, но потом вроде все прошло.Сейчас мне 27 лет и меня мучает такая глупость.Я замужем, у меня есть маленький ребенок. Когда сама дома или нахожусь в темной комнате, то непонятно почему начинаю прислушиваться к разным звукам, приглядываться поневоле к темным углам, потом возникает напряжение и страх.Сложно сказать чего именно боюсь, может каких-то паронормальных явлений ;). Кроме этого я боюсь страшных фильмов, если увижу случайно даже несколько кадров - то они мне потом долгое время вспоминаются и мне становится страшно.Не могу заставить себя о них не думать и не прокручивать их в памяти.Подскажите пожалуйста как побороть эти страхи?С чем они могут быть связаны?Посоветуйте, что мне делать,я уже устала от этих страхов.

Вопрос задан: Кира; Возраст: 27

понравился вопрос?

Советует психолог: Наталья Ивановна Михлина

Я не думаю, что со страхом нужно бороться. Со страхом нужно разбираться: что стоит за ним, в какие моменты он появляется, что предшествует его появлению, какую опасность для Вас таит темнота. Страх является следствием повышенной тревожности, которая сама по себе является естественной защитной функцией организма, например, в случае опасности. Но, если страх возникает без "видимой причины", то тогда это уже сигнал о том, что необходимо серьезно разбираться, откуда он.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Похожие вопросы

Боюсь темноты. Боюсь спать одной ночью.

Боюсь темноты

Боюсь темноты даже на улице и нервничаю по причинам

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)