Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Одиночество не связано с отсутствием людей вокруг, а с невозможностью де...»
Вопрос от: VK Возраст: 20

Як перебороти себе , знову стати активною та життєрадісною ?

Я раніше була дуже активна мала багато планів на майбутнє , мені усе подобалось ( робота , навчання , оточення ) . Зараз я не хочу іти на роботу на навчання , швидко стомлююсь , їжа не приносить задоволення (любила вкусно поїсти ) , не можу спати ( прокидаюсь 1-2 рази за ніч ). Буває що просто хочеться плакати , але не зрозуміло від чого . Постійні перепади настрою ( сміюсь через трішки можу розізлитись або заплакати ). У відносинах із хлопцем постійно кажеться , що щось не так . Хочеться змінити зовнішність ( зачіска тощо..) . Усе , що раніше подобалось більше не дає мені тих емоцій які були .
Підскажіть , прошу , як мені з цим боротись ?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Инна Сагер — психолог
Инна Сагер психолог
Добрий вечір.
Можливо, як варіант, вам звернутися до лікаря і дослідити ендокринні залози..,.. .
Що відбулося перед тим, як у вас змінилося ставлення до життя?
...
Мария Валериевна Радченко Ольга Владимировна Головченко Наталия Павловна Венглинская
Анна Автондилова — психолог
Анна Автондилова психолог
Добрый вечер, VK. Причиной подобных состояний могут быть как гормональные нарушения так и эмоциональные перегрузки, выгорание, синдром хронической усталости. Если у вас есть желание и возможность разбираться, приходите на диагностическую консультацию, а дальше мы определимся как вам можно помочь.
...
Ольга Владимировна Головченко Наталия Павловна Венглинская
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер!
Как давно Вы себя так чувствуете? После чего у Вас могло измениться состояние? Вы проходили обследование у врача, сдавали анализы? Чтобы Вам придало сил?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Можу написати ,що по мені дуже сильно вдарило розтавання із хлопцем . Ми були 4 роки разом , планували весілля але не вийшло . Через велику кількість маніпуляцій , постійних сварок та лайливих слів в мою сторону ми розійшлись . Я його досі не можу забути , пройшло пів року . Він знайшов собі нову дівчину за 1-2 тижні . Він був моїм 1 коханням .
Ще з не приємного , що тато говорить ,що я старша сестра і мушу бути в усьому ідеальною подати приклад молодшій сестрі ( хоч я не можу робити все так добре ).
У мене раніше були друзі , але мій колишній хлопець повністю розірвав мої з'язки із ними , я досі не можу нізким просто вийти в кафе .
Постійно коли я хотіла кудись вийти або поїхати мама переконувала мене ,сидіти дома , тепер я сама не хочу нікуди іти ( навіть якийсь страх , що щось може бути не так , та появляється лінь )
Мій графік повністю зайнятий , так як я з 8-16:30 на навчанні а з 17:00-22:00 на роботі , інколи не можу сходити у душ через втому .
Дополнение от автора вопроса ·
Із аналізами усе добре , була недавно на огляді .
Не дуже давно , можливо 1.5 місяця .
Раніше радість приносила робота , вкусна їжа , інколи навчання , знайомство із новими людьми , прогулянки та увага . Але зараз це не так
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Похоже на эмоциональное выгорание. Ели Вы не будете отдыхать, то это только будет накапливаться со временем. Вы обращались к психологу после того, как Вас бросил парень? Как Ы это пережили?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?