Question

15-04-2010

Здравствуйте! Я хочу понять, что со мной не так. У меня нет друзей. На работе не складывается. Все из за моего отношения к людям. Я очень замкнутый, тихий человек, не умею вести себя в обществе. Поэтому на работе ко мне могут отнестись пренебрежительно, накричать, все потому что я безответная. Я вижу, что люди не воспринимают меня как адекватного человека, часто смеются за спиной, нет уважения ни внутри коллектива, ни у начальства. Хотя сами они не идеальные. Я не знаю что в себе менять, я устала с этим жить. Кроме того в стрессовой ситуации мозг перегружается и начинает сильно притормаживать. От этого только хуже, мысли исчезают вообще. Что-то давит на переднюю часть головы, чувствую себя как в тисках. Это не нормально? Что мне делать?

Вопрос от: лллл; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

12-03-2010 Стоит ли мне обратиться к психологу?

30-10-2009 Нужно ли идти к психологу?

08-10-2009 семейному психологу

10-09-2009 Как уговорить человека пойти к психологу?

27-01-2009 Можно ли убедить человека обратиться к психологу?

24-05-2008 Как доверять психологу?

23-05-2008 Стоит ли обратиться к психологу?

12-05-2008 Под силу ли психологу помочь снять приворот без магии?

27-03-2008 к психологу

Александр Владимирович Степанов · Answer 1 · 2010-04-15 18:55:02

Уважаемая лллл! Думаю, что Вы можете развить свои коммуникативные способности и навыки либо на специальных тренингах или в очной работе с психологом.

Галина Несмашна · Answer 2 · 2010-04-15 19:28:39

Конечно, в стрессовой ситуации напряжение растет - вы ведь сами пытаетесь сдерживать себя, свои эмоции- не может быть, чтобы вы не чувствовали например, злости, если с вами поступают несправедливо. Другое дело, что вы не можете выразить свои чувства другим людям и эти чувства , оставаясь в теле, «давят» на вас - вот и головная боль и торможение…
Как-то вы научились быть тихой и замкнутой - значит, можете научиться любить себя, свободно выражать свои мысли и чувства, общаться с другими людьми, защищать границы своего Я - для этого стоит сходить на консультацию к психологу очно, ( вот вам и первая тренировка) или на тренинг общения, если таковой имеется в вашем городе.
Стоит научиться любви к себе - мне очень недостает вашего имени( обращаться к вам-лллл- как-то не хочется ) и мне подумалось, что даже в такой мелочи как выбор ника проявляется ваше ощущение собственной незначимости, которое окружающие могут быстро считывать- а с чего бы им относиться к вам иначе- они и относятся к вам так, как вы к себе. Поднимайте свое ощущение значимости, ценности - на самом деле вы достойный уважения человек и уважения в первую очередь, своего собственного. Учитесь любить себя и относиться серьезно к своим желаниям, чувствам, ощущениям, т.е. к себе.

Виктория Николаевна Ересько · Answer 3 · 2010-04-15 23:41:49

Здравствуйте, ЛЛЛЛ! Согласна с коллегой, расширяет Ваши сосуды и давит на голову, Ваша неосознаваемая агрессия.
Умение так обращаться со своими негативными чувствами, направлять их против себя, не успев даже их осознать, закладывается в раннем детстве и сменить этот стереотип, на адекватное обращение со своими чувствами может помочь курс психотерапии.