психологу
Александр Владимирович Степанов 15-04-2010 18:55:02 |
|
Галина Несмашна 15-04-2010 19:28:39 |
Конечно, в стрессовой ситуации напряжение растет - вы ведь сами пытаетесь сдерживать себя, свои эмоции- не может быть, чтобы вы не чувствовали например, злости, если с вами поступают несправедливо. Другое дело, что вы не можете выразить свои чувства другим людям и эти чувства , оставаясь в теле, «давят» на вас - вот и головная боль и торможение…
Как-то вы научились быть тихой и замкнутой - значит, можете научиться любить себя, свободно выражать свои мысли и чувства, общаться с другими людьми, защищать границы своего Я - для этого стоит сходить на консультацию к психологу очно, ( вот вам и первая тренировка) или на тренинг общения, если таковой имеется в вашем городе. Стоит научиться любви к себе - мне очень недостает вашего имени( обращаться к вам-лллл- как-то не хочется ) и мне подумалось, что даже в такой мелочи как выбор ника проявляется ваше ощущение собственной незначимости, которое окружающие могут быстро считывать- а с чего бы им относиться к вам иначе- они и относятся к вам так, как вы к себе. Поднимайте свое ощущение значимости, ценности - на самом деле вы достойный уважения человек и уважения в первую очередь, своего собственного. Учитесь любить себя и относиться серьезно к своим желаниям, чувствам, ощущениям, т.е. к себе. |
Виктория Николаевна Ересько 15-04-2010 23:41:49 |
Здравствуйте, ЛЛЛЛ! Согласна с коллегой, расширяет Ваши сосуды и давит на голову, Ваша неосознаваемая агрессия.
Умение так обращаться со своими негативными чувствами, направлять их против себя, не успев даже их осознать, закладывается в раннем детстве и сменить этот стереотип, на адекватное обращение со своими чувствами может помочь курс психотерапии. |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений