Question

26-03-2021

Что мне делать, последние два месяца я полностью перестала учиться ,забила на все уроки ,а я студент модули нужно сдавать ,но в место этого я наоборот ищу оправдания ,работы по дому все угодно лишь бы не заходить на уроки ,у меня полностью пропал интерес к учебе плюс ко всему приобрела зависимости от соц сетей и одной игры ,я пыталась избавиться о них удаляя на некоторое время,с соц сетями получилось продержатся дольше недели две не заходила ,а с игрой туго я ее скачала обратно вечером ... Пару раз удаляла ,но и не проходило часа как обратно скачивала что мне делать? Можете пожалуйста дать мощного пинка чтобы начать учиться 💫👉👈😄

Вопрос от: nik2cc; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

26-03-2021 19:11:28Дополнение от автора

Вплоть до этого я с головой уходила в учебу, мне это нравилось сам процесс учебы.. а насчёт мотивации ,мотивировала я сама себя в основном представляя будущее, например как буду обучать студентов или переводить что-нибудь.Пинок,может какие-нибудь цитаты , слова заставляющие переосмыслить все 😄😄

26-03-2021 19:16:14Дополнение от автора

Специальность выбрала я сама , как хотела учусь на лингвиста
А вот выбор университета ...в принципе универ где учусь он был в списке университетов куда хотела поступить ,был другой , я хотела Туда поступить на бюджет но родители были против , так как попасть туда шансов было мало ,а контракты дорогие были , хотела заграницей выучиться но отец был против . С заданиями справляюсь хорошо ,не сложные ..

26-03-2021 19:23:55Дополнение от автора

Насчёт причин перегорания несколько , я думаю это связано с тем , что система обучения слабое плюс до сих пор учимся на дистанционке , хочется в живую общаться со сверстниками .И может быть возраст , ну я слышала ,что у людей в возрасте 20 и больше наступает такой период ,когда у них меняется мировоззрение, меняется отношение ко всему точно не помню. Что -то вроде этого ...😁😁

26-03-2021 20:33:49Дополнение от автора

Можете пожалуйста дать советы, рекомендации что можно и нужно сделать чтобы перебороть зависимости от соц сетей игр, и что нужно сделать при эмоциальном перегорании

26-03-2021 20:57:42Дополнение от автора

Если честно, то почти ничего интересного нету ,каждый день ничем не отличается от другого ,уборка ,стирка,готовка.Все хобби которыми увлекалась приелись и уже нет былого интереса , хочется увлечься новым но ничего не интересует или не нравится . Есть пару друзей ,с которыми интересно посидеть или прогуляться ,но все они в столице , а живу в регионе .

27-03-2021 05:31:42Дополнение от автора

Здравствуйте))я начала терять былой интерес к учебе с прошлого года ,весной .В учебе прям таковых событий не было , в жизни последнее время много негатива : в доме перестало чувствоваться семейная атмосфера, собираемся вместе только за ужином ,потом расходимся по разным комнатам и все, бывает иногда сидим но в телефонах , недавно сестрёнка перенесла операцию вследствие из-за переживаний у меня были стрессы и на этом фоне я начала переедать .Отец выпивает ,это сильно огорчает я пыталась поговорить с ним но он не слушает и ни хочет слушать , у нас с ним произошел крупный конфликт на этом фоне
Ну как конфликт я защищала мою маму от резких слов папы и буквально высказала ему все после этого мы ним не разговаривали день , сейчас конечно разговариваем но натянуто .В принципе вы правы , я работаю рывками без перерыва , отдыхаю в выходные дни ... Но бывает внутреннее сопротивление когда ни хочется делать ничего тогда я даю себе волю ,то есть я понимаю что достигла предела своих возможностей и что пора немного отдохнуть , у меня сбитый режим сна который год пытаюсь ее восстановить у меня даже получалось но опять таки из-за разный обстоятельств все равно сбивался .Насчёт учебы скорее всего из-за однообразия тем, в первом семестре мы проходили почти одни и те же темы в нескольких уроках то есть разных предметах .У меня факультет славяноведения, соответственно изучаем русский язык,по нему несколько предметов .По этим предметам мы изучали одну и ту же тему делали почти одинаковые упражнения под конец я буквально заставляла себя делать дз и упр .Насчёт друзей,мне действительно не хватает общения со сверстниками ,я могу говорить и с сестренкой на разные темы но все же интересы разные

27-03-2021 05:32:42Дополнение от автора

Мне хочется по чаще гулять , общаться в живую а не сидеть дома взаперти 24/7

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 1 · 2021-03-26 19:01:11

Здравствуйте!

цитата:

Можете пожалуйста дать мощного пинка чтобы начать учиться

Как вы себе представляете этот пинок?
А кто и как обычно мотивировал вас на учебу?
Кто из родителей?
Какими утверждениями, приказами, просьбами?

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 2 · 2021-03-26 19:02:58

Здравствуйте!
Вы сами выбирали где и по какой специальности вы будете учиться? Можете ли вы сами справляться с заданиями или вам нужна помощь? В чем вы сами видите причину вашего нежелания выполнять задания?

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 3 · 2021-03-26 20:25:22

Причин эмоционального выгорания может быть много, в том числе из-за карантина и дистанционного обучения.
А мировоззрение у человека мыслящего всегда находится в процессе изменений.

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 4 · 2021-03-26 20:37:40

Могу дать совет, и он про то, чтобы выбрать для себя подходящего психолога.
Потому как, сколько людей, столько и причин эмоционального выгорания, все индивидуально, нет одного рецепта для всех.

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 5 · 2021-03-26 20:47:50

А что интересное есть в вашей жизни вне интернета? С кем вам нравится общаться реально? Есть ли у вас хобби? Можете ли вы планировать свою жизнь, чтобы в ней было больше реального, чем виртуального?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 6 · 2021-03-26 23:45:38

Здравствуйте.
Когда Вы начали чувствовать, что эмоционально выгораете? Какие события на учёбе и в жизни, в целом, происходили у Вас последнее время?

Иногда даже учёба на специальности, которая нравится, может забирать много ресурса. У этого могут быть самые разные причины, важно разобраться в них.

цитата:

Вплоть до этого я с головой уходила в учебу, мне это нравилось сам процесс учебы.. а насчёт мотивации ,мотивировала я сама себя в основном представляя будущее, например как буду обучать студентов или переводить что-нибудь.

Вы можете сказать, что работаете "рывками"? (Сначала с головой окунаетесь в дела и учитесь без перерыва, а потом нуждаетесь в длительном отдыхе.)
Какой у Вас режим сна? Что в Вашей учёбе не нравится и заставляет прокрастинировать?

цитата:

Есть пару друзей ,с которыми интересно посидеть или прогуляться ,но все они в столице , а живу в регионе .

цитата:

я думаю это связано с тем , что система обучения слабое плюс до сих пор учимся на дистанционке , хочется в живую общаться со сверстниками

То есть, Вам не хватает общения, и пока эта потребность не удовлетворена, Ваш интерес к другим занятиям падает.

Андрей Ластовляк (Запорожье) · Answer 7 · 2021-03-29 01:21:46

Зависимость в нужной мере может быть полезна. Для этого нужно создать свою систему. Где к примеру возможность играть должна появится после конкретного прочитаного материала, или же после посещения пар. Главное связать свое настроение во время игры и настроение во время учёбы. Чем больше зависимость тем лучше. Тоесть буквально что бы побеждать в игре, нужен хороший настрой, а его можно получить только в достижении в учёбе

Перегорание

Советы посетителей