Не могу принять себя

Чувствую отвращение к себе из-за внешности и характера. Я постоянно за всё переживаю, неуверенная, мне страшно, что я много вещей делаю не так и люди устают от этого. У меня навязчивые мысли. Из-за нервов деру себе руки, лицо и выглядит это очень плохо, но остановиться или контролировать себя не могу, потому что не замечаю как это происходит. Я ем нормальную еду, зож и все дела. Я не толстая вообще, но генетически от мамы мне передался целлюлит на ногах и растяжки, хотя спортом я занимаюсь. Не могу избавиться от всего этого, плохо себя чувствую. Это ненормально в моём окружении, когда тебе нравится человек твоего пола. Я чувствую, что навязываюсь, что этот человек мог бы быть счастлив с тем же парнем, а не со мной. Я чувствую, что порчу человека. Даже, если сейчас она близка со мной, меня не покидает мысль, что когда найдется нормальный мужчина, она оставит меня одну. Я не боюсь быть одной, я боюсь, что останусь без неё. И тогда моя мотивация что-то делать пропадёт