Тревога

Доброго дня Анна! Як давно у Вас такий стан тривоги? Чи були якісь події, що могли спровокувати Ваш стан? Можливо хтось захворів або помер у Вашому оточенні?

Добрый день, Анна. Как давно у вас страхи? тремор?
Вы раньше обращались к психиатру или психологу? А если выйти из радиуса, его немного расширить?

Здравствуйте, Анна! Вы не рассматривали вариант обратиться онлайн? Пускай даже к волонтерам. Что привело к такому состоянию, и есть ли у тревоги и страха - явная причина? Забота о себе это очень важно, и хорошо что вы ищете способы.

Дякую Анно за доповнення! А хто у Вас в родині також мав підвищений рівень тривожності? І як склалися стосунки з батьками? З мамою? Дитяча тривожність якимось чином пов'язана з батьками, однозначно. Просто потім, з віком, вона посилюється, у разі, якщо не зрозуміти коріння її походження і не знайти певні ресурси в собі, які дадуть можливість з нею впоратися... Тепер Ви доросла жінка і несете відповідальність не тільки за себе, а і за своїх дітей. Щоб впоратися з тривожністю не обов'язково мати психолога поруч з місцем, де живеш. Достатньо мати Інтернет та один із видів спілкування, типу WhatsApp, Viber, Skype чи Telegram, щоб мкти зустрічі із психологом. А з Вашою проблемою можна впоратися, цілком у цьому впевнена!