Как построить отношения

Юля, для того, чтобы быть интересной кому-то, нужно, в первую очередь, быть интересной самой себе. если вы чувствуете свою самоценность - вам не нужен мужчина рядом, который бы подтверждал ее. Т.о. вопрос сначала стоит в плоскости самооценки - можете ли вы научиться быть самодостаточной - любить себя такой, какая есть, подмечать в себе достоинства и принимать ( а может исправлять, если хотите) то, что вы считаете недостатком, т.е.- усовершенствоваться, но без самоуничижения.
Тогда исчезнет ощущение - «что я заслуживаю только пренебрежения и что мной мало кто может заинтересоваться».

И отношения тогда вы сможете строить «на равных», а не ища в мужчине зеркало, которое вам скажет «Ты, прекрасна, спору нет…»

Если вы будете любить и принимать себя, вы сможете общаться с другими людьми более уверенно и они будут относиться к вам как к ценности. ( Люди часто относятся к нам так, как мы относимся к себе сами).
А вот как выйти «из замкнутого круга»? Возможно, через занятия в тренинговой группе (общения или личностного роста). Если такового не найдете в вашем городе - поищите в интернете. Есть интересный сайт Геннадия Павленко - на нем есть упражнения, которые можно выполнять самостоятельно.

Согласна с коллегой. Мы не рождаемся с готовыми умениями. Что-то упустили в подростковом возрасте и вот в 27 лет это создает серьезные проблемы. Но почему это нечто было упущено? Здесь нужна диагностика. Отказ от личной жизни - это очень серьезно, и причин может быть масса. Так что, как мне представляется, решение этой проблемы должно быть комплексным. Поищите в том городе, где вы живете системного терапевта и пройдите консультацию, а потом и группу по интегративной семейной терапии (посмотрите в интернете информацию об этом методе). Это и диагностика и терапия одновременно. Дальше, я думаю, Вам понадобится несколько тренингов по эффективным коммуникациям, личностному росту и проч. Мне кажется, этого будет достаточно для того, чтобы все изменилось.