Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Жизнь - это поле на котором спрятано сокровище, но все зависит от того, ...»
Вопрос от: Azertyiyfg Возраст: 26

Не могу пережить эмоции

Не могу контролировать свои эмоции. Постоянно гневаюсь и срываюсь на близких, если что то не так ... Как не делать этого? Любые эмоции даже положительные мне трудно переживать... Полод тельрве не могу пережить сама, нужно с кем то обязательно поделиться, если не с кем страдаю... И плохими тоже.... Как их удержать???
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Положительными
Здравствуйте! Как давно это у Вас началось? А зачем Вам удерживать эмоции? Эмоции надо экологично проживать. Но для начала важно разобраться в причинах.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Я раздражительная, а это никому не понравится... Поэтому удерживаю.... Плюс любые сильные эмоции как негативные, так и положительные для меня стресс... И я начинаю сильно нервничать
Дополнение от автора вопроса ·
Последнее 3 года
Дополнение от автора вопроса ·
Что значить надо экологично проживать?
Удержание эмоций, как раз ещё больше нарушает их стабильность, вам нужно понять их причину, определить от чего они возникают, и таким образом локализировать их для дальнейшего понимания
...
Здравствуйте!
"Плюс любые сильные эмоции как негативные, так и положительные для меня стресс... И я начинаю сильно нервничать " - это правда! Эмоции делают нас живыми, разными, т.е. наполненными что ли.
Можете пояснить в чем для Вас стресс?
И что для Вас плохого в том что бы нервничать?
Здравствуйте.
"Я раздражительная, а это никому не понравится... " - вам нужно всем нравиться?
"Плюс любые сильные эмоции как негативные, так и положительные для меня стресс... " - потому что вы их удерживаете. Похоже их накопилось много, вот и начинают переживаться как стресс.
"Как их удержать???" - Вы сможете удерживать эмоции до поры до времени, но бесконечно это делать невозможно. Вот вы 3 года удерживали и наверное получалось неплохо, но теперь столкнулись с последствиями. Продолжать удерживать значит усугублять свое состояние.
Рекомендую вам обратиться на индивидуальную психотерапию и научиться проживать эмоции, оставаясь в отношениях с другими людьми.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?