я не знаю что со мной

около 2-3лет я чувствовала постоянную грусть,имела низкую самооценку и имела суицидальные мысли,так как жила в селе единственный психолог был школьный,она сказала что у меня тяжёлая депрессия и мне стоит обратиться к врачу, которого у нас не было.Семейный врач посоветовала успокаиващие таблетки на травах для облегчения ситуаций и кажется мне ставало легче и мысли пропадали,я чувствовала себе бодро и имела силы справляться с грустными мыслями. С осени я живу одна в городе так как поступила в колледж, в принципе жить одной в 15 лет мне трудно ,но я имела хороший настрой и держалась,не смотря на давление от друзей (не так тратишь деньги т.д). Сейчас я вроде счастлива но периодами(очень часто( чувствую морально очень подавленно,но пытаюсь отвлекаться от этих мыслей. Иногда случаются истерики и панические атаки.Я не знаю что мне делать ведь плохо мне не на постоянной основе и я в основном с неплохим настроением,или я себе это внушают и не принимаю истинное состояние,честно я не знаю. помогите пожалуйста, я не хочу впадать в то страшное состояние.